ダイエット中には添加物ゼロの「アイスキャンディー」がオススメ♡美味しいレシピ付き！
夏おやつの代表といったらアイスキャンディー♡暑い日にはついつい食べたくなりますよね。そこで、ダイエット中でもカロリーを気にせず食べられる無添加アイスキャンディーをピックアップしました！管理栄養士も絶賛です♪
2015年07月28日
とことんヘルシーなアイスキャンディーを食べたい…おうちで簡単に作れます！
専用の型がなくてもOKなアイスキャンディ
アイスキャンデーの型いらず☆ヘルシーアイスキャンディーに参戦！
管理栄養士もヘルシーだと絶賛！
ヨーグルトはいきなりアイスクリームのおさじを差し込んで冷凍。果物バージョンは出来上がりを意識しながら果物を紙コップに詰め込んで、お水（今回はチアシードを戻しておいたお水）を加えます。おさじをさしたレモンスライスでふたをしてみました。 １時間から２時間凍らせて出来上がり！（ヨーグルト冷凍には３時間以上かかりました）お砂糖無添加ですが冷凍果物が懐かしいような美味しさを出してくれていますよ。ぜひお試しください♪
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関連カテゴリ：食・レシピ
著者
水谷 俊江(管理栄養士)
南米、北米で１０年間生活した中で、改めて日本人の食文化の偉大さを感じました。美容クリニックでのダイエット指導、特定保健指導での相談業務に携わり、現在では「食」をテーマにしたコラムを執筆しております。世界の食文化と同じように、お一人お一人のお食事の環境や歴史は異なります。今の生活の中で無理なく太る習慣が改善できる方法をオートクチュールで提供いたします。
