2016年1月22日
ダイエット効果は本当にある？
食生活を見直しながら取り入れていきましょう！
このように、大豆には様々な効果がありますので、人によっては豆乳を飲むことで体重が落ちやすくなる場合があります。ダイエット中には積極的に取り入れたい飲み物ですね。だからといって、結果を求めすぎて豆乳だけの食事や、過剰に豆乳を摂取するなど、極端な食生活にならないように。ダイエットの基本は“バランスの良い食事”からです。
自分の体調などにあわせて、大豆の効果を上手く活用していきましょう！
【やせ習慣が身につく】管理栄養士が食生活をコーディネートするアプリって？
まずは無料でスタート♪食事を撮るだけ、プロから食事のアドバイスが届く！
- ・専属の管理栄養士がダイエットをサポート
- ・食制限なし！正しく食べて身につく「やせ習慣」♪
- ・管理栄養士が、写真を目で見て丁寧にアドバイス。AIではありません！
- ・「あってるかな？」そんな食事のお悩みを正しい知識でアドバイス
関連カテゴリ：
食・レシピ
