タグ「パスタ」の記事一覧

【進化系パスタ】管理栄養士おすすめの食べ方とは

パスタの原材料は小麦粉ですが、最近は様々な材料を用いた進化系パスタがありますよね。そのパスタの栄養の特徴を知っていますか...

3日前

【お手軽&ヘルシー】管理栄養士おすすめ！麺が主役の1週間献立

簡単に美味しく作れる麺料理は、大人にも子どもにも大人気です。しかし、メニューがマンネリ化したり、栄養バランスが乱れてしま...

4月21日

【今日のダイエット献立】お昼にぴったり！まいたけとツナのパスタ献立＜524kcal＞

家で過ごす時間が増えた今、いつも家族のお昼を考えるのは大変ですよね。手軽に作れて家族みんなが食べられる、そんなパスタの献...

2021年12月19日

【今日のダイエット献立】肌荒れ＆イライラ解消に◎秋鮭と春菊のクリームパスタ献立<518kcal>

秋らしく過ごしやすい気候になってきましたね。秋は夏の強い紫外線のダメージの影響が表れる時期ともいわれており、お肌の調子が...

2021年11月25日

【今日のダイエット献立】生クリームを使っても低カロリー！カルボナーラ献立＜548 kcal＞

カルボナーラというと、ダイエット中には少し躊躇するメニューではないでしょうか。そんなカルボナーラでも、使う食材や食材の量...

2021年10月30日

【今日のダイエット献立】ダイエット中も◎キャベツとアンチョビのパスタ＜608kcal＞

パスタはダイエットにおすすめの食材だということをご存知でしょうか？ごはんや麺類などの主食のグループの中でパスタは、他の食...

2021年4月18日

【旬の味を楽しむ！】とっておき「春パスタ」レシピ5選

いよいよ待ちに待った春！旬の食材を使った、季節感たっぷりのパスタでのんびりランチタイムはいかがでしょうか。今回は、春に食...

2021年4月5日

【ダイエット中でも◎】麺類を使った栄養満点な1週間献立をご提案！

うどん、そば、パスタ、ラーメン…麺類には色々な種類がありますが、レパートリーが少なくメニューがマンネリ化しがちとお悩みで...

2021年3月15日

【今日のダイエット献立】真っ赤な色が食欲をそそる♪鮭とミニトマトの冷たいパスタ献立＜543kcal＞

管理栄養士がセレクトした今日のダイエット献立。今回ご紹介するのは、夏野菜の代表「ミニトマト」を使った冷たいパスタの献立で...

2020年8月18日

【管理栄養士が解説！】太らないパスタの選び方とは？

バラエティが豊富で、忙しい時でも食べやすいパスタは、老若男女問わず大人気メニューですよね。しかし、ダイエット中は太るイメ...

2020年7月21日