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夏バテ予防レシピ（353件）
疲労回復に効果が期待できるビタミンB群、ビタミンCなどを含んだレシピを紹介します。
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54 kcal じゃがいもとピクルスのサラダ
風邪予防、夏バテ予防、美肌、100kcal以下
37 kcal ブロッコリーとかにかまぼこの辛子あえ
糖尿病予防、更年期症状予防、風邪予防、夏バテ予防、100kcal以下
28 kcal 水菜とプチトマトのサラダ
風邪予防、夏バテ予防、美肌、100kcal以下
187 kcal 豚肉と小松菜のおろし煮
中性脂肪改善、夏バテ予防、フライパンだけ
248 kcal 厚揚げの中華炒め
糖尿病予防、生理痛軽減、風邪予防、夏バテ予防
207 kcal ハムと温野菜のミルクスープ
骨粗鬆症予防、生理痛軽減、風邪予防、ぽっこりお腹解消、糖質控えめ、鍋だけ
180 kcal 白菜とあさりのクリーム煮
夏バテ予防
261 kcal 肉じゃが
夏バテ予防、糖質控えめ、時短、鍋だけ
190 kcal 豚肉とじゃがいもの酢炒め
風邪予防、夏バテ予防、美肌、時短、フライパンだけ
299 kcal 豚肉の角切りりんごソース
夏バテ予防、フライパンだけ
147 kcal 根菜ミルク豚汁
高血圧予防、夏バテ予防、美肌、節約、和食
111 kcal 鮭と舞茸の幽庵風蒸し焼き
コレステロール改善、風邪予防
87 kcal きのこと鶏ささみのホットサラダ
100kcal以下、節約、レンジだけ、パーティー
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