【人気急増中】パクチニストが語る「パクチー」の健康・美容・ダイエット効果は?

おすすめパクチーレシピをご紹介

他の食材との組み合わせで気になる症状にも効果を発揮!

パクチーと豚ひき肉のエスニック串焼き

貧血や冷え性の人は動物性のたんぱく質と組み合わせて

“おつまみに最適。”

クックパッドでレシピを見る
出典:クックパッド「パクチーと豚ひき肉のエスニック串焼き by KT121 」

鶏肉とトマト、香菜のエスニック炒め

トマトを組み合わせればアンチエイジングに強力タッグ

“香菜好きな方へ。たっぷり入ります。 絡んだトマトがいい感じです。”

クックパッドでレシピを見る
出典:クックパッド「鶏肉とトマト、香菜のエスニック炒め by KT121 」

パクチーを保存しよう☆パクチーペースト

保存のための調理法はペーストにしておくと便利

“ちょっとたらせばたちまちアジアン。使い方は生パクを使うのと同じように料理の仕上げに。”

クックパッドでレシピを見る
出典:クックパッド「パクチーを保存しよう☆パクチーペースト by せつぶんひじき 」

まとめ

パクチーが好きになると…。その日から世界が変わって見えるかも?!
是非、パクチーを普段の食事に摂り入れてみてください♪

【やせ習慣が身につく】管理栄養士が食生活をコーディネートするアプリって?

まずは無料でスタート♪食事を撮るだけ、プロから食事のアドバイスが届く!
  • ・専属の管理栄養士がダイエットをサポート
  • ・食制限なし!正しく食べて身につく「やせ習慣」♪
  • ・管理栄養士が、写真を目で見て丁寧にアドバイス。AIではありません!
  • ・「あってるかな?」そんな食事のお悩みを正しい知識でアドバイス

カテゴリ別ニュース