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1月11日は鏡開き!お供えしていた鏡餅を食べる日として知られています。もちもちの食感がおいしいお餅はお正月には欠かせない...
2023年01月11日
正月飾りと聞いて、思い浮かべる人も多い鏡餅。年神様の宿る縁起物として飾られ、飾った後は「鏡開き」を行うことが昔からのなら...
2022年01月11日
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