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高血圧予防レシピ
（534件）
血圧を下げる効果のあるカリウムが豊富に含まれた減塩レシピを紹介します。
新着順
人気順
182kcal
納豆と豚肉のピリ辛炒め
高血圧予防、夏バテ予防、時短、フライパンだけ
69kcal
おつまみにも！納豆とにらの辛子あえ
糖尿病予防、高血圧予防、100kcal以下
50kcal
たっぷり根菜のスープ
高血圧予防、更年期症状予防、100kcal以下、鍋だけ
74kcal
かぶの和風ポタージュスープ
高血圧予防、中性脂肪改善、100kcal以下、時短、鍋だけ
594kcal
豆腐とアボカドのアジア風丼
高血圧予防、一人暮らし
148kcal
かぼちゃのテリーヌ
風邪予防、夏バテ予防、美肌、糖質控えめ、レンジだけ
143kcal
ホタテとグリーンアスパラのシンプル炒め
フライパンだけ
55kcal
水菜とりんごのサラダ
高血圧予防、100kcal以下、節約
178kcal
豚しゃぶのサラダ仕立て
糖尿病予防、高血圧予防、中性脂肪改善
57kcal
回復食にも♪ほうれん草と豆腐のしょうが汁
高血圧予防、更年期症状予防、コレステロール改善、美肌、100kcal以下
146kcal
アサリとタラの和パッツァ
高血圧予防、時短
77kcal
ひじきのサラダ
糖尿病予防、高血圧予防、100kcal以下
57kcal
もやしと豆苗のナムル
糖尿病予防、高血圧予防、更年期症状予防、100kcal以下、レンジだけ
147kcal
根菜ミルク豚汁
高血圧予防、夏バテ予防、美肌、節約、和食
…
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