495kcal
3品の献立
461kcal
4品の献立
カロリー控えめ☆エビと舞茸のガーリック炒め
447kcal
4品の献立
普段の定番メニューをアレンジ♪新じゃがとアスパラのスパニッシュ風卵焼き
494kcal
5品の献立
意外な組み合わせ？！油揚げでしっとり鶏むねロール
486kcal
4品の献立
さっぱり美味しい！ししゃも南蛮
490kcal
4品の献立
春食材で☆豚肉の若竹炒め
476kcal
4品の献立
ボリューム満点☆カジキの酢豚風
500kcal
4品の献立
揚げ物でもヘルシーに☆ささみフライ
517kcal
4品の献立
食欲そそる♪豆腐のガーリックステーキ
493kcal
3品の献立
ぷりっと食感とシャキシャキ食感のハーモニー☆エビとスナップエンドウの春パスタ
477kcal
4品の献立
焼くだけで簡単！鮭のハーブソテー
466kcal
5品の献立
相性抜群のスタミナ食！長芋と牛肉の青しそ炒め
515kcal
4品の献立
芳ばしさと磯の香りで風味豊かに♪鶏むね肉のごま磯辺焼き
486kcal
4品の献立
満足感が高まる和食献立☆絹豆腐と油揚げのだし煮
500kcal
4品の献立
お腹に優しい♪鮭となめこのおろし煮
493kcal
5品の献立
漬けて焼くだけ☆鶏肉とたけのこのヨーグルトグリル
480kcal
6品の献立
ケチャップを使って手軽にトマト味☆ロールキャベツ
498kcal
5品の献立
食材それぞれが調和した優しい味わい☆はんぺんと小松菜の卵とじ
496kcal
4品の献立
シーフードミックスを使って、簡単！チヂミ
513kcal
5品の献立
今日はこどもの日☆おしゃれなカップ寿司
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