2016年2月7日
オススメ！バレンタイン”豆腐”活用レシピ♡
ヘルシー＊高野豆腐で生キャラメル風ケーキ
”これ？高野豆腐？黙って食べたら高野豆腐なんて分かりません♡バレンタインや子どものおやつに！ダイエット中のおやつにも！”
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出典：クックパッド「ヘルシー＊高野豆腐で生キャラメル風ケーキ by ひのちゃんママ」
◆安価で保存が効く、高野豆腐の嬉しいレシピです♪
豆腐でヘルシー！チョコなしガトーショコラ
”豆腐なんて感じません！チョコも入ってないのに濃厚な舌触りです！体重気になる人のバレンタインにどうですか？卵なしです！”
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出典：クックパッド「豆腐でヘルシー！チョコなしガトーショコラ by チュッカチュッカ」
◆初心者の方でも安心！ホットケーキミックスを使用した、簡単ガトーショコラです。
バレンタイン♡お豆腐でヘルシー生チョコ
”お豆腐感全く無し！お豆腐が入っているとは絶対にバレません(笑)生クリームの代わりにお豆腐を使用したのでヘルシーです ”
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出典：クックパッド「レシピ名 by mi0921」
◆バレンタインの定番！お豆腐と板チョコとココアパウダーで簡単に作る事が出来ます。カロリーも控えめ、高たんぱくで嬉しい一品です。
お豆腐を使って健康＆ヘルシーにバレンタインを楽しもう！
いかがでしたか？
少しの工夫で、バレンタインも”楽しくヘルシー”なイベントに早変わりしますので、ぜひ試してみてくださいね。
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