【6ヵ月で-16kg減量達成!】外食も!好きなものを我慢しなくても!ダイエットに成功した秘密とは??

ダイエットプラスラボのお試しカウンセリングを受け、大人気のスタンダードコースをお申込みされた、30代男性Sさんの体験談をご紹介♪6ヶ月で-16kgの減量に成功した内容をご紹介します。

5ヵ月前のSさんは?

5ヵ月前に取材をしたSさん!1ヵ月で-5kgもの減量に成功し、大人気の体験談記事となりました!ダイエットをはじめる前は、ラーメンやチャーハンなどが大好物で、好きなものを好きなだけ食べていた生活でした。その結果みるみる体重は増えていき、「このままではまずい!」ということで、ダイエットを決意しました!

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その後も減量に取り組み、スルスルと体重が落ちていったSさん!今回は、6ヵ月間の結果を大公開します♪

6ヵ月間でこんなに変わりました!

目に見える結果でダイエットのモチベーションをアップ!

月に1回の体重計測は「モチベーションのアップにつながる!」と大好評です!そんなSさんの測定結果を大公開します◎

体重

ご来店当初の6ヵ月前はなんと体重は93kgだったSさん。ダイエット開始から1ヵ月後には、見事-4.7kgの体脂肪量の削減に成功しました。その後は、着々とお食事改善に取り組み6ヶ月間で、-13.5kgの体脂肪量削減に大成功しました!

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トータル評価

ご来店当初時は、BMI(体格指数)や体脂肪率などは全て標準範囲をオーバーしていたSさん。お食事改善で一番変化したのは、「お腹周り」です。なんと腹囲は6ヶ月間で、「-15.5cm」のサイズ減少に成功!ご来店当初は、内臓脂肪レベルも標準の10レベルを超えていましたが、現在は標準の8レベルまでダウン!以前は、大きいサイズ専門店の洋服屋さんでしか洋服を変えなかったSさんですが、「ダイエットに大成功した今は、どこでも洋服を選べるようになりLサイズでも大きいくらいです!」とカラダの変化を実感していただいてるようです。

無理な食事の制限がないから続けられた!

お仕事上、外食が多かったSさんですが‐16kg痩せられた理由は、マンツーマンの管理栄養士のサポートがあったからこそ!Sさん専属の管理栄養士だからこそ、「食べグセ」や「好きなものを我慢しなくても痩せられる」方法をお伝えできるのです!1日3食しっかり食べるのに痩せるから食べれないストレスも少ないのが嬉しい!

見た目もこんなに変わりました!

お顔もカラダもすっきり!

ご来店当初のお写真と6ヵ月後の写真を比較すると、体型の変化は一目瞭然!カラダはむくみが目立ちパンパンに膨らんでいる印象でしたが、-16kg減量の成果で見た目がスッキリしてきました。お腹周りも内臓脂肪レベルが落ちたからこそ、見違えるほど別人に!お顔のむくみや余分な脂肪が落ちて、すっきりした印象になりました!-16kgの減量を達成するとココまで見た目が変わりますよ♪

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目標は年内に7kgの減量を目指します!

目標としていた減量数も見事クリアしたSさんですが、次回の目標は「年内までに-7kgの減量を目指す!」とのことです。お仕事が忙しく外食の付き合いが多かったり、朝食がなかなか食べれなかったり、ダイエットをする上で試練がたくさんあったSさん。1人では挫折しやすいダイエットですが、プロの管理栄養士と相談し支えあいながら6ヶ月のコースを無事ご卒業されました!ご卒業していただいた方には、半年間有効の「体組成計測定+管理栄養士からのカウンセリング1回分」のカードをプレゼント!卒業してもお客様の健康のためにサポートさせていただきます!

担当の管理栄養士からコメント

管理栄養士 下 由紀子

スタート前は、ご飯大盛・おかわりは当たり前…朝食なしのドカ食い傾向…豚バラたっぷりの魯肉飯(ルーローファン)が大好物…加えてストレスフルのお仕事が功を奏して、お姿から想像通りの食習慣だったSさん。
「わかりました!」「まずはやってみます」「これは無理でした…」とご自身と向き合い素直に意思表示できるキャラクターと、ダイエットに密接な関係である生活習慣・食べ方のコツなどの情報を上手に取捨選択する力が、ダイエットの成功ポイントのだったと感じます。途中、停滞期も勿論ありましたが、身体のメカニズムや今までのお食事が間違ってなかった事を何度もお伝えする事で、焦る事なく上手に乗り越えられました。お帰りのエレベーターでは、「年末までにあと7㎏痩せたい!」という目標をケラケラっと笑いながらも力強い言葉を残され、一回りも二回りもスリムになった背中を万感の思いでお見送りしました!

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