パーマで傷んだ髪も…今日からできちゃう！美髪ケア♪＜ビューティー＆ダイエット＞

パーマやカラー、カットなどで、女性の髪を美しく魅せる方法はたくさんありますが、肝心の髪の毛にダメージを負っていたら、「美しい」とは言いがたいですよね。美しいつや髪を手に入れるための、正しいヘアケア方法をご紹介します♪

美しいつやつやヘアを手に入れるには？

髪を洗うときは優しく「すすぎ」が大切

黒くつやのある黒髪は、日本人女性の魅力の1つです。そんな美しい黒髪を維持したいなら、髪の洗い方から徹底しましょう。

髪はソフトタッチで洗うことが大切。髪を洗う際にごしごしと洗ってしまうと、髪同士が摩擦を起こし傷んでしまうばかりか、頭皮にまでダメージを与え、美しくきれいな髪が生えてこない場合があるのです。

指の腹をつかって、頭皮をやさしく揉み込むように洗います。すすぎは念入りにおこなって、頭皮にシャンプーが残らないようにしましょう。

髪の乾かし方が美髪を左右する?!

髪を洗った後は、ササッとタオルでふいて自然乾燥して寝るだけ…そんな適当なケアをしていませんか？ 自然乾燥はお手軽ですがほこりが付くだけでなく、蒸れて臭いを発したり、頭皮のトラブルになるケースもありますので、きちんとケアをすることが大切です。

洗ったあとは、タオルで押さえるように水分をとり、毛先を中心にトリートメントを揉み込むように浸透させましょう。その後、ドライヤーで乾かしますが、髪から20cmほど離して髪に熱を当てすぎないように気をつけながら、前髪→頭皮→毛先の順に乾かします。

シャンプー以外の美髪ケア方法については、次ページからどうぞ♪