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ジュースやお菓子などの食品添加物として使われているコーンシロップは、以前から健康に与える影響について話題になっています。...

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【鹿児島の伝統野菜】独特な気候と土壌が作り出す「桜島大根」の魅力

世界一大きな大根として、ギネスブックにも認定されている「桜島大根」。地元では「島でこん」の相性で親しまれています。普段、...

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【今日のダイエット献立】朝食におすすめ！甘酒フレンチトースト献立<494kcal>

本日の献立は、「朝食におすすめ！甘酒フレンチトースト」です。朝食がマンネリ化してきてお悩みの方にもピッタリ。甘酒をフレン...

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【きのこの定番品種】低カロリーなのに食べ応え抜群！エリンギの栄養とおすすめレシピ3選

他のきのこに比べてクセが少なく、コリコリとした食感がたまらないエリンギは、どんな料理にも使える優秀食材です。きのこの一種...

6日前

【色が変化する珍しいお茶】赤い日本茶「サンルージュ」をご紹介します！

珍しい日本茶「サンルージュ」を知っていますか？赤い色をしていて、しかも酸度によって色が変化するお茶なんです！緑茶には含ま...

1月17日

【1月17日は災害とボランティアの日】避難生活に対処する非常食の備蓄方法

1月17日は災害とボランティアの日なのをご存知でしょうか。災害はいつどんな時に起こるか分かりません。また、避難生活はスト...

1月17日

【姿勢美人を目指そう！】健康的な体づくりに欠かせない「正しい立ち方」

みなさん、日ごろから「姿勢」を意識していますか？スッと背筋が伸びた立ち姿は、美しく見えるのはもちろん、健康のためにも大切...

1月16日

【山口県のご当地食材】今が旬！笠戸ひらめの魅力とは？

皆さんは「笠戸ひらめ」をご存じですか？「笠戸ひらめ」は山口県のご当地食材です。今回は、今が旬の「笠戸ひらめ」の歴史や名物...

1月16日

【あなたは大丈夫？】やせないのは「隠れ栄養不足」が原因かも！

食べるものの組み合わせによって、体重や体調は大きく左右されます。飽食と言われる現代、手軽に食べられるものが増えており、隠...

1月15日

【もう我慢しない！】ダイエット中でも食べて◎な「スパイスカレー」って？

ダイエットは我慢ばかり…なんて思っていませんか？とくに、カレーは高カロリーでダイエット中は控えたい食べ物ですが、スパイス...

1月15日