タグ「木耳」の記事一覧
話題の美容ニュースやダイエット方法、正しい食べ方などを、栄養学・ダイエット指導の専門家が分かりやすく解説します。
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【ダイエットにも！】きくらげは今が旬！栄養たっぷりレシピ3選
中華料理などで使われる機会が多い「きくらげ」。乾燥したきくらげは1年中見かけますが、実は今が旬です。生きくらげを見かけた...
3日前
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【今日のダイエット献立】プリプリ食感！豆腐ときくらげのとろ～り干しえびあんかけ＜535kcal＞
夏が旬の生きくらげは、食感がぷりぷりとしていて、乾燥きくらげとはまた違った味わいがあります。食物繊維やビタミンDも豊富な...
6月22日
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