タグ「管理栄養士」の記事一覧
話題の美容ニュースやダイエット方法、正しい食べ方などを、栄養学・ダイエット指導の専門家が分かりやすく解説します。
【管理栄養士も大活用！】冷凍食品の賢い使い方
みなさんのご自宅には、何か冷凍食品をストックしていますか？今や、調理済みの料理やカット野菜、カットフルーツなど、さまざま...
2024年02月25日
【女性ホルモンの減少に】更年期におすすめの間食について管理栄養士が解説します！
女性の体は、年代によってかかりやすい病気が異なります。特に「更年期」では、女性ホルモンの減少により、体調の変化が見られや...
2024年01月19日
【楽々！調理グッズ】管理栄養士おすすめの必需品とは
調理は楽に終わらせたい…でも、栄養バランスは良くしたい！と考えますよね。今回は、普段の食事作りで少しだけ楽ができて、栄養...
2023年12月19日
【管理栄養士もストック！】ご飯のお供はこれで決まり！
食事に欠かせない“ご飯（お米）”。みなさんそれぞれ、お好みの食べ方があると思います。今回は、管理栄養士がストックしている...
2023年07月22日
【これは便利】管理栄養士が常備している缶詰とは
自宅のパントリーに、“缶詰”はありますか。実は、管理栄養士である私も缶詰を常備しています。今回は、私が常備している缶詰と...
2023年03月29日
【これだけでいい◎】ダイエット中の誘惑を抑える方法とは？
ダイエットを始めたけれど、「目の前にあると食べてしまう」「周りの人が食べていると我慢できなくなる」など、さまざまな誘惑が...
2022年10月06日
【管理栄養士に聞きました！】どんな調味料使っているの？
健康とおいしさにこだわる管理栄養士が、実際に使っている調味料を初公開します！調味料選びの参考にしてみてくださいね。
2022年09月27日
【管理栄養士が提案！】美味しくてヘルシーな魚を使った1週間献立
焼き魚や煮魚、お刺身など、様々な調理法で楽しめる魚は私たちにとってお馴染みの食材です。魚は種類が豊富ですし、美味しいのは...
2022年09月26日
【食のプロが選ぶ！】管理栄養士も食べる「ダイエット向きの食材」BEST3
「ダイエット中だから、カロリーや脂質の低いものしか食べたくない！！」と思っている人は要注意です。もしかしたら、ダイエット...
2022年08月27日
【管理栄養士に聞きました】献立の決め方と常備しているたんぱく質食品は？
献立の決め方や常備しているたんぱく質食品について、管理栄養士の実際をお話しします。皆さんの食事づくりの参考に、気軽に読ん...
2022年02月23日
