タグ「食事」の記事一覧

【みんな大好き】管理栄養士が厳選！じゃがいもレシピ5つ

私たちの定番野菜「じゃがいも」。みんなが大好きなカレーには欠かせない野菜です。その他、肉じゃがは定番メニューですね。今日...

3分前

【早く治したい】口内炎を予防・改善するポイントを管理栄養士が解説

食べたり飲んだりするだけで痛い口内炎。食事も美味しく食べられないし、気になってしまいますよね。そこで今回は、口内炎に効果...

1日前

【管理栄養士が教える】綺麗な「爪」を目指す方法とは？

忙しい生活を送っていると、なかなか注意して見ることがないのが爪。しかし、意外と爪は人に見られている上に「健康のパラメータ...

4日前

【管理栄養士が教える】ダイエットのためにやっている3つのマイルール

世の中にはたくさんのダイエットに関する情報が出ているため、何を参考にしたら良いのか迷いますよね。そこで今回は、食の専門家...

2月11日

【万能食材】ねぎの栄養とおすすめレシピ5選

麺類や冷奴の薬味として、鍋やお味噌汁の具材として等、日本の食卓に欠かせない万能な野菜といえば「ねぎ」ですよね！今回は、ぜ...

2月9日

【さらに美味しく】食感がクセになる「セロリ」レシピ5つ

独特な香りとシャキシャキの食感が癖になるセロリ。サラダやマリネ、スープ以外にも様々な料理に活用できます。今回はセロリの魅...

2月9日

【よく読まれた記事は？】1月ランキングまとめ＜食事編＞

2020年1月によく読まれた食事関連の記事を、1～10位まで発表します！ぜひチェックしてみてくださいね。

2月7日

【選び方が重要】コンビニ食をダイエットに活用する方法

「ダイエットをしているけれども食事の準備が大変で、コンビニで済ませたいな…」ってことありますよね。コンビニの食事は、カロ...

2月6日

【無意識にやっているかも】太りやすい3つの食べ方と改善法

「食べ過ぎていないのになぜか太ってしまう」といったお悩みを持つ方も多いのではないでしょうか。そういった方は無意識に太りや...

2月5日

【管理栄養士が伝授】ツヤ髪を手に入れる食事法

トリートメントを使ってケアをしているのに、カラーリングや紫外線などで髪の毛が傷んだり、抜けやすくなったり、艶がなくなった...

1月9日