タグ「さつまいも」の記事一覧

【自宅でできるトレーニング法も】「ぽっこりお腹」の原因3つとは？

お腹周りにたっぷりと蓄えられた脂肪はとても気になりますよね。特に下腹だけが出た「ぽっこりお腹」が気になる方も多いのではな...

2月15日

【食欲の秋】旬の「さつまいも」を美味しく味わうデザートレシピ3選

いよいよ食欲の秋！そんな秋に美味しい食材といえば、ほっくり甘い「さつまいも」ですよね。食物繊維だけでなく、実は女性に嬉し...

2019年9月10日

【意外と低カロリー】さつまいもがダイエット中におすすめの5つの理由

炭水化物であり、糖質が含まれていてカロリーが高いイメージのさつまいも。甘くて美味しいけれど、ダイエット中は避けがちなので...

2019年5月27日

【ダイエット中におすすめ】太らないさつまいもの食べ方とは？

秋の味覚であるさつまいも。さつまいもは糖質が多いので太ると思って敬遠しがちですよね。しかし、さつまいもは食物繊維がたくさ...

2016年11月4日

ダイエット中の【絶品おやつ】◯◯麹でつくる飲む美容液“腸活スイーツ”とは？

ダイエット中でもおやつを安心して食べたい！そんな時にはさつま芋やかぼちゃを麹で醸したスィーツはいかがでしょう。お米で作る...

2016年5月31日

「レーズンヨーグルト」に×秋の味覚「さつまいも」で腸活しよう！

実りの秋。食欲の秋。ダイエットの秋？美味しい秋は腸活にピッタリな食材が沢山！なかでもイチオシが「乾物ヨーグルト」×「炊飯...

2015年11月11日