タグ「レバー」の記事一覧

【調理方法で苦手克服？！】「レバー」を絶対食べたい理由とは？

レバーは独特の臭みや食感から苦手な方も多い食材ですが、女性には積極的に食べてほしい栄養素が豊富に含まれていることは有名で...

2018年2月22日

【やせやすいカラダに繋がる？！】冷え改善にも効果的♪「鉄分不足」を解消する方法は？！

私たちの生活の中で「鉄分」は不足しがちな栄養素です。特に女性は生理やダイエット、偏食により貧血になりがち。睡眠不足で体が...

2017年11月7日

【貧血予防だけではない！】脂肪蓄積も防ぐ？！レバーの効果に驚愕！

貧血気味の時はレバーを食べるといいというのは有名ですよね。レバーはとても栄養満点な食べ物です。私たちの体にどんな嬉しい効...

2017年5月10日

アスパラで疲労回復＆デトックス！驚きの生命力についても管理栄養士が解説します

“アスパラギン酸”配合というとエナジードリンクを連想しますよね。名前の通り、アスパラギン酸はアスパラガスから発見されたも...

2016年3月16日

【510kcal】スタミナチャージ！生姜の香りがそそる"鶏レバー丼”-ダイエットレシピ

きょうの献立は、レバーが苦手な方にもお勧め！クセが少なく食べやすい鶏レバーを、香辛料やにら、生姜の香りで食べやすく仕上げ...

2016年2月29日