タグ「野菜」の記事一覧
話題の美容ニュースやダイエット方法、正しい食べ方などを、栄養学・ダイエット指導の専門家が分かりやすく解説します。
【春を告げる野菜】三つ葉の栄養パワーとおすすめレシピ3選
料理に爽やかな風味と、彩りをプラスする食材として重宝されている三つ葉。メインとして使われることは少ないのですが、美味しさ...
2024年02月19日
【葉も無駄にしないで！】部位別にご紹介♪大根1本使い切りレシピ
生のままならシャキシャキと、煮ればホクホクと、サラダから煮物まで幅広い料理に合う万能野菜、大根。葉の部分から先端部分まで...
2023年11月23日
【最新のトレンド情報】話題の野菜「ピーチトマト」って知っている？
「ピーチトマト」と聞いたことはありますか？桃なの？トマトなの？トマトの最新トレンド情報と合わせて、話題の野菜「ピーチトマ...
2023年09月07日
【健康と美容の味方】上手な野菜ジュースの取り入れ方を管理栄養士がご紹介！
サラダにお浸し、野菜スープ。あなたは普段から野菜をしっかり食べていますか？健康や美容のためにも、毎食野菜を食べなくちゃ！...
2023年09月06日
【5 A DAY】果物と野菜の食べる量の適量とは？
野菜と果物を毎日どのくらい食べていますか？野菜と果物をきちんと食べることは長寿のために大切ですが、どんな野菜でもよいわけ...
2023年08月28日
【今日のダイエット献立】ビタミンCたっぷり！メカジキと野菜のハニーマスタードソテー<499kcal>
今日の献立は、メカジキと彩りのよい野菜をふんだんに使ったソテーがメインです。副菜にも野菜がたっぷりと使われているので、カ...
2023年05月13日
【5月8日はゴーヤーの日】苦みがクセになる！夏野菜の代表「ゴーヤ」の魅力に迫る
皆さんは、5月8日が「ゴーヤー（ゴーヤ）の日」であることをご存じでしょうか。今回は、「ゴーヤーの日」の由来やゴーヤの基礎...
2023年05月08日
【4月17日はなすび記念日】万能野菜「なす」の魅力を再確認！
日本人にとっておなじみの野菜である「なす」。しかし、4月17日が「なすび記念日」ということをご存じの方は少ないのではない...
2023年04月17日
【おせち料理に欠かせない】くわいを食べて2023年もステキな1年にしよう！
気がつけば2022年もそろそろ終わり、もういくつ寝るとお正月ですね。お正月といえばおせち料理！今回はそんなおせち料理の定...
2022年12月30日
【野菜とは何が違うの？】管理栄養士が「果物」の上手な食べ方を解説
果物も野菜もどちらも「ヘルシー」なイメージ。健康のため、ダイエットのためにも積極的に食べている人も多いと思います。 果物...
2022年09月30日
