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(177件)
ダイエット中でもお酒が飲みたい!そんな時はダイエット中でも安心して食べることができる低カロリーなおつまみを選んでみましょう。
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人気順
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40kcal
うま味がすごい!3種きのこの酒蒸し
高血圧予防、100kcal以下、鍋だけ、食べ過ぎたとき、作り置き、おつまみ、和食
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128kcal
長芋とキュウリのかぼすマリネ
3
240kcal
簡単!豚肉となすのナンプラー炒め
307kcal
韓国屋台の味!基本のトッポギ
227kcal
サクサク!うずらの卵の串揚げ
更年期症状予防、夜ごはん、おつまみ
104kcal
エビと野菜のガーリックソテー
糖尿病予防、夜ごはん、おつまみ、洋食
139kcal
カットキャベツでお手軽に!ふわふわキャベツ焼き
高尿酸血症予防、フライパンだけ、昼ごはん、夜ごはん、おつまみ
221kcal
大根おろしでさっぱり!牛肉のみぞれ煮
高尿酸血症予防、フライパンだけ、夜ごはん、おつまみ、和食
129kcal
アスパラガスとじゃがいものカレー粉炒め
おつまみ、洋食
230kcal
納豆とひき肉の焼肉のたれ炒め
貧血予防、フライパンだけ、おつまみ、和食
156kcal
焼くだけなんです!手羽中の塩こしょう焼き
おつまみ
186kcal
麹甘酒のようかん
248kcal
華やかフラメンカエッグ
95kcal
10分で完成!薬味を生かして減塩!カツオの香草和え
210kcal
明太マヨで食べる!ささみの揚げ餃子
美肌、作り置き、おつまみ、和食
91kcal
こんにゃくガーリックステーキ
100kcal以下、フライパンだけ、作り置き、おつまみ、和食
189kcal
レンジで3分!焼肉のたれで作る肉冷奴
中性脂肪改善、コレステロール改善、レンジだけ、夜ごはん、おつまみ、和食
32kcal
火も包丁も使わない!簡単ナムル
中性脂肪改善、コレステロール改善、100kcal以下、レンジだけ、夜ごはん、おつまみ、中華
236kcal
父の日に!ガッツリ肉巻きエリンギ
高血圧予防、フライパンだけ、お弁当、夜ごはん、おつまみ、和食
129kcal
おやつでカルシウム摂取!ごま衣のいり大豆
骨粗鬆症予防、フライパンだけ、おつまみ
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