トップ
ニュース
ダイエットレシピ
Dietアプリ
トップ
›
ダイエットレシピ
すべてのレシピ
主食
主菜
副菜
汁物
デザート/おやつ
ドリンク
症状別
糖尿病予防(453)
高血圧予防(534)
更年期症状予防(494)
中性脂肪改善(471)
コレステロール改善(505)
骨粗鬆症予防(233)
高尿酸血症予防(233)
貧血予防(254)
生理痛軽減(216)
風邪予防(362)
夏バテ予防(353)
胃に優しい(33)
美容別
美肌(457)
冷え性改善(79)
ぽっこりお腹解消(69)
代謝アップ(197)
お悩み別
100kcal以下(519)
糖質控えめ(115)
節約(294)
時短(336)
一人暮らし(152)
簡単!
和えるだけ(125)
フライパンだけ(589)
鍋だけ(427)
レンジだけ(185)
万能調味料
めんつゆ(140)
塩レモン(7)
酢しょうが(5)
酢玉ねぎ(5)
アレンジ別
缶詰(156)
お弁当(155)
シーン別
朝ごはん(185)
昼ごはん(295)
夜ごはん(377)
食べ過ぎたとき(69)
作り置き(346)
おつまみ(181)
料理ジャンル別
和食(813)
洋食(630)
中華(202)
イベント別
パーティー(303)
バレンタイン(64)
ハロウィーン(38)
クリスマス(61)
おせち(26)
ひなまつり(33)
高血圧予防レシピ
(534件)
血圧を下げる効果のあるカリウムが豊富に含まれた減塩レシピを紹介します。
新着順
人気順
16kcal
きゅうりのヨーグルトドレッシングサラダ
高血圧予防、コレステロール改善、100kcal以下
45kcal
夏野菜のグリル
高血圧予防、更年期症状予防、風邪予防、美肌、100kcal以下
87kcal
ひじきと枝豆のカルシウムサラダ
高血圧予防、中性脂肪改善、100kcal以下、節約
39kcal
カラフルピーマンの即席マリネ
コレステロール改善、風邪予防、美肌、100kcal以下、レンジだけ
35kcal
オクラのカレー炒め
高血圧予防、中性脂肪改善、100kcal以下、時短、フライパンだけ
40kcal
トマトとみょうがのめんつゆマリネ
糖尿病予防、高血圧予防、コレステロール改善、高尿酸血症予防、100kcal以下、和えるだけ
28kcal
スパークリングフルーツウォーター
コレステロール改善、100kcal以下
47kcal
えびとトマトのサウザン風サラダ
100kcal以下、節約
198kcal
鯛のから揚げ 夏野菜あんかけ
44kcal
ピーマンとカッテージチーズの胡麻和え
高血圧予防、風邪予防、美肌、100kcal以下、レンジだけ
340kcal
シーフードエスニックサラダwithごはん
高血圧予防
15kcal
ピーマンの土佐和え
高血圧予防、コレステロール改善、美肌、100kcal以下
251kcal
鶏肉と野菜のポトフ
高血圧予防、更年期症状予防、中性脂肪改善、風邪予防、夏バテ予防
6kcal
大根のレモン和え
高血圧予防、100kcal以下
44kcal
温野菜とチーズのサラダ
高血圧予防、100kcal以下、節約、時短、レンジだけ
150kcal
りんごキャベツキャロットミルクジュース
高血圧予防、骨粗鬆症予防、生理痛軽減、美肌、糖質控えめ
58kcal
水菜と厚揚げのわさび和えサラダ
糖尿病予防、中性脂肪改善、コレステロール改善、100kcal以下、パーティー
58kcal
緑黄色野菜のバターソテー
高血圧予防、風邪予防、夏バテ予防、美肌、100kcal以下
39kcal
じゃがいもとわかめのすまし汁
更年期症状予防、100kcal以下、鍋だけ
177kcal
鶏肉のヒスイ炒め
高血圧予防、更年期症状予防、中性脂肪改善、節約、フライパンだけ
…
23
24
25
26
27
534
件中
481 - 500
件