ダイエットは、自分との戦い。甘いものが食べたいけれど一生懸命ガマンしているという人も多いのではないでしょうか。
ふだんガマンをしている分、飲み会などでついつい心がゆるんだときに、ドカ食いしてしまって後悔…なんてことありますよね。そんなストレスとおさらばできる最新“チョコダイエット”をご紹介します。
どうしても甘いものが食べたい！ そのときどうする？
食事を抜いた代わりにスイーツは×！
おいしいものが好き、甘いものが好き、だけど太りたくない！
コンビニでダイエット用お菓子を買っては「おいしくない」「甘さがものたりない」そして結果イライラしてしまうことはありませんか。
仕事の合間や帰宅後、たまにある宴会などで、ストレスを発散かのように食べ過ぎてしまうことも。
どうしても甘いものを食べたいからといって、食事を抜いて代わりに食べるのは絶対にダメ。栄養バランスが崩れて、肌や髪のツヤが悪くなるなど美容面でのデメリットが大きいばかりでなく、健康なカラダを維持できなくなる可能性が高まります。
これではダイエットどころではなくなってしまいますよね。バランスのとれた食事は基本中の基本。その上で“気持ち”も“味”も“お腹”も満足できるスイーツを楽しめたらいいですよね。
最新チョコレートダイエット事情とは？
昔に大流行した「チョコレートダイエット」。当時はカカオ99%などビターなチョコレートで、甘いもの好きの方には、物足らなかったはず！ダイエット中でも安心して食べられて、甘さも満足できるチョコレートがあればいいと思いましたよね。
そんな体験された方に目からうろこの“魔法のチョコレート”が、口コミで広がり今話題となっています。
“低GI・低コレステロール”チョコレートが話題沸騰
その名も「魔法のダイエット®」！ 苦くない甘～いチョコレートでダイエットができる時代がきました！
一見、普通のチョコレートに見えますが、このチョコレートスゴいんです！
「魔法のダイエット®」は、砂糖の代わりに天然甘味料の“マルチトール”を使っており、例えばダーク味で1粒6.6kcalと低カロリー！その上、低コレステロールなんです！
食事前に食べると満足感があり！ドカ食い防止に◎
血糖値の上昇がおだやかに！キャベツと同程度の「低GI」
「魔法のダイエット®」は、低カロリー＆低コレステロールというだけでなく、「低GI」というところもポイントです。GI値とは、食後の血糖値の上昇度を示す指標で、値が低いほど血液への糖の吸収がおだやかで太りにくいとされています。
「魔法のダイエット®」のGI値は26～36。これはトマトやキャベツなどの野菜と同程度なのだとか。食事前に2～3粒（プレミアムは1～2粒）を目安に食べると、血糖値の上昇が緩やかになるのだそうです。
厳選素材！本格ショコラでカカオポリフェノール効果も
ノンシュガーですが、しっかりとした味わいなのもうれしいポイント。
有名チョコレートブランドのショコラティエが絶賛する「バリーカレボー社のベルギー産プレミアムショコラ」を使っており、高級チョコレートのような満足感があります。
またチョコレートの満足感により、ドカ食い防止も期待できそう。飲み会前にこのチョコレートを食べておけばダイエットの最強サポートにも！
太りにくい体質作りを手助け
ビフィズス菌配合で腸へアプローチ
コラーゲンを配合した「ダーク」と「ミルク」のほかに、ビフィズス菌を配合した「魔法のダイエット®PREMIUM」の「ダーク」と「ミルク」があります。
「魔法のダイエット®PREMIUM」は低GI、低コレステロール、ノンシュガーはもちろん、抗メタボ作用の認められたビフィズス菌「ビースリー®EX」が1袋（70g）に500億個も配合されています。善玉菌を増やして悪玉菌の繁殖を抑制する「ビフィズス菌」は、太りにくい体質作りのサポートにもよいとされています。
おいしいから「続けていける」
チョコ好きの間でも、「これでダイエット食品？と思えるほど美味しいチョコレート」「美味しくて続けやすい」「甘いし濃厚だし、美味しい」と好評価をいただいています。「おいしいので、毎日ついつい食べていたお菓子をやめることができました」と毎日甘いモノを摂る習慣を改善できている内容評価もいただきました！
「魔法のダイエット®」シリーズは、全部で4種類。
コラーゲンが配合されている「魔法のダイエット®」は、ダーク味・ミルク味が1,800円(税抜)で、ビフィズス菌が配合されている「魔法のダイエット®PREMIUM」は、ダーク味・ミルク味が2,700円(税抜)でお買い求め頂けます。
それぞれ毎食前1~3粒で約1週間分が入っています。
ダイエット成功のカギは、長続きさせること。極端な食事制限やストイックなスイーツ制限はなかなか続きません。こうしたチョコレートを利用して、ゆったりした気持ちで続けていきたいですね。
クックパッドダイエットラボ編集部 安楽担当＜PR＞
※上記コメントは個人の感想であり、効果や実感には個人差があります。
※商品のお届けには送料500円(税抜)とクール代200円(税抜)がかかります。
