【管理栄養士が監修】100kcal以下!野菜たっぷり常備菜レシピ5選

まとめ

野菜でビタミンをたっぷりと補給することは、夏バテ対策にもなります。ダイエットで不足しがちな栄養素をバランスよく摂取するためにも、野菜のおかずを作り置きしておくことは非常に大切。常備菜で野菜不足を解消し、疲れ知らずの体を作りましょう!

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