更年期対策の記事一覧

更年期の辛い症状「ホットフラッシュ」は天然の香り“アロマセラピー”で緩和しましょう

更年期症状は人それぞれ、様々な症状が現れるのが特徴です。今回は、更年期の不調であるホットフラッシュを緩和するためのアロマ...

2016年4月17日

更年期のつらい症状「冷え」は天然の香り“アロマセラピー”で緩和しましょう

更年期は人それぞれ様々な症状が現れるのが特徴です。例えば身体の不調として冷え、頭痛、関節痛・肩こりなど。メンタル面ではイ...

2016年3月30日

更年期のツライ症状はツボ押しで緩和しましょう＜ビューティー＆ダイエット＞

更年期障害の症状は自覚のないものから、重度の症状まで多岐にわたります。たとえば、ニキビなどの肌トラブルやつむじの薄毛、の...

2016年3月28日

メノポーズ（更年期）世代におすすめのサプリメントとは？

バランスの良い食生活をし、その上で足りない栄養素を補うのがサプリメントを摂る目的。あくまでも食事が主役、サプリメントは大...

2016年3月13日

更年期女性との相性抜群？自然の恵み＆副作用もほとんどない「漢方」の魅力に迫る

疲れやすい、不眠、ほてり、冷え、最近なんだか体の調子が以前と違う…と感じ始めた方、更年期症状でお悩みの方に。今回は、更年...

2016年3月3日

【3月開催】90分で学ぶ「更年期太りを防ぐ」ダイエット講座

更年期に差し掛かってきた女性の中には、以前と変わらない食生活を送っているのに最近太ってきた、と感じる事方も多いはず。な...

2016年2月5日

【開催レポート】「更年期太りを防ぐ ダイエット講座」

10/3(土)と10/14(水)に開催された「更年期太りを防ぐ ダイエット講座」。 2日間で100名以上の方に参加いただ...

2015年11月12日

【12月開催】「更年期太りを防ぐ ダイエット講座」〜体の変化と対処法について〜

更年期に差し掛かってきた女性の中には、以前と変わらない食生活を送っているのに最近太ってきた、と感じる事方も多いはず。なぜ...

2015年11月5日

【終了しました】更年期世代の女性のためのグループワークダイエット

グループワークしながら一緒にダイエットしていく「グループワークダイエット」更年期世代の女性向けのコースを開始します！ ...

2015年10月20日

【終了しました】「更年期太りを防ぐ ダイエット講座」(お土産付き)　

更年期に差し掛かってきた女性の中には、以前と変わらない食生活を送っているにも関わらず最近太ってきた、と感じている方も多い...

2015年10月6日