タグ「ドリンク」の記事一覧

【タイミングが大事！】 ダイエット効果を上げるコーヒーの飲み方とは

ほっと一息のコーヒータイム。気分を切り替えるためにコーヒーを飲まれている方も多いのではないでしょうか。今回は、そんなコー...

5月13日

【素朴な疑問】野菜ジュースは本当に野菜を食べるのと同じ栄養が摂れるの？

野菜ジュースは種類も豊富なためどれを選べばいいのか迷ってしまいますよね。野菜ジュースに野菜と同じ栄養があるのかどうかも気...

5月12日

【ダイエット中でも飲みたい！】牛乳＆豆乳の嬉しい効果とは？

ダイエット中はカロリーを気にし、て牛乳や豆乳をあまり飲まないようにしている人も多いのでは？実は、牛乳や豆乳にはダイエット...

4月7日

【目的別】スムージーにおすすめの食材とは

美容や健康のために朝食で取り入れられることが多いスムージーは、日本でもすっかり定着しましたよね。不足しがちな栄養素を含む...

3月29日

【花粉症】症状をやわらげる食材とは

いよいよ花粉症の季節がやってきましたね。テレビやネットでもいろいろ方法が書かれていますが、試してみても効果はいまいち…と...

3月23日

【タピる】人気の「タピオカ」はダイエット向きなの？

女性に人気の「タピオカ」。最近ではドリンクやデザートがよく話題になっていますよね。もちもちとした食感が特徴のタピオカです...

3月9日

【お酒は太る？】ダイエット中に知っておきたいアルコール摂取のポイント3つ

「お酒はカロリーがゼロ」や「代謝を上げる効果がある」などさまざまな意見を耳にします。いったい何が本当なのでしょうか？ダイ...

3月9日

【ベジファースト】管理栄養士がダイエット中の野菜ジュースの活用法を解説♪

1日に摂りたい野菜の目標量は350g。ただ、この量を毎日しっかり摂るのは大変ですよね。そんな時に便利なお助けアイテムが、...

3月4日

【ココアってどうなの？】ダイエットについて3つの疑問を徹底解明！

ダイエット中は甘い飲み物、食べ物は我慢するものと考える方が多いはず。そんな時には、一時的に食欲を抑えるとともに、食事制限...

2月15日

【人気が急上昇！】ライスミルクがダイエットに効果的な3つの理由とは？

「第三のミルク」とも言われるライスミルク。原材料に玄米や白米などが使われとても栄養価が高く、ダイエットでも高い効果効能を...

2月14日