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おつまみレシピ
(23件)
ダイエット中でもお酒が飲みたい!そんな時はダイエット中でも安心して食べることができる低カロリーなおつまみを選んでみましょう。
新着順
人気順
148kcal
秋のパーティーに!しいたけのピンチョス
レンジだけ、おつまみ、洋食
150kcal
デリ風!粒マスタードのポテトサラダ
作り置き、おつまみ、洋食、パーティー
149kcal
知っておきたい!基本のポテトサラダ
作り置き、おつまみ、洋食、パーティー
72kcal
フライパンで!簡単なすの揚げ浸し
めんつゆ、おつまみ、和食
148kcal
マヨネーズなし!コンソメレモンのポテトサラダ
作り置き、おつまみ、洋食、パーティー
148kcal
茹で卵とブロッコリーのポテトサラダ
作り置き、おつまみ、洋食、パーティー
60kcal
ちくわ胡瓜の梨みぞれ和え
コレステロール改善、100kcal以下、おつまみ
176kcal
おからと酒粕のおつまみクラッカー
更年期症状予防、糖質控えめ、おつまみ
109kcal
豆腐とあさりのレンチンピリ辛中華煮
更年期症状予防、生理痛軽減、胃に優しい、レンジだけ、缶詰
30kcal
ピリカラキュウリ
おつまみ、和食
40kcal
キュウリとツナの和え物
和えるだけ、おつまみ、和食
151kcal
ツナと玉ねぎのポテトサラダ
作り置き、おつまみ、洋食、パーティー
50kcal
もやしときゅうりのナムル
作り置き、おつまみ、中華
30kcal
キュウリの塩昆布和え
和えるだけ、おつまみ、和食
148kcal
おしゃれサラダ♪トマトとアボカドのカプレーゼ
おつまみ、洋食、パーティー
115kcal
ホタテとキウイのカルパッチョ
おつまみ、洋食
167kcal
まぐろとキムチのユッケ風
糖尿病予防、更年期症状予防、風邪予防、おつまみ
84kcal
たたき山芋の明太子和え
中性脂肪改善、100kcal以下、節約、和えるだけ、おつまみ
96kcal
新じゃがの甘味噌だれ焼き
風邪予防、夏バテ予防、美肌、100kcal以下、おつまみ
46kcal
大根と油揚げの爽やかごま酢和え
糖尿病予防、コレステロール改善、100kcal以下、おつまみ
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