491kcal
4品の献立
496kcal
4品の献立
お弁当にぴったり！鮭のパン粉焼き
502kcal
4品の献立
調味料は小さじ1ずつ！黄金比の肉じゃが
498kcal
5品の献立
海の幸の味＆香りを利用して！たことニラのピリ辛炒め
423kcal
4品の献立
食感が楽しい！サーモンとサクサク油揚の酢しょうがドレッシングがけ
497kcal
3品の献立
シャキっとおいしい！魚肉ソーセージと水菜のパスタ
473kcal
5品の献立
具だくさん！ほうれん草とチーズのチヂミ
478kcal
3品の献立
程よい塩気とミルクの甘みが絶品！しらす入りミルクチーズリゾット
479kcal
4品の献立
彩り鮮やか！人参ドレッシングのカルパッチョ
488kcal
3品の献立
おからでヘルシー！ベジタリアンキーマカレー
488kcal
5品の献立
シンプルでも美味しい！豚肉と白菜の塩麹蒸し
491kcal
5品の献立
厚揚げにソースが絡む！厚揚げチリソース
528kcal
5品の献立
端午の節句のお祝いに！「勝男」の願いを込めて
472kcal
4品の献立
お手軽！メカジキと野菜のハニーマスタードソテー
489kcal
5品の献立
シンプルな定番おかず！鮭の簡単照り焼き
464kcal
4品の献立
野菜たっぷり！具沢山スパニッシュオムレツ
512kcal
4品の献立
血栓予防作用のある玉ねぎをソースに！鮭のムニエルたまねぎソース
467kcal
4品の献立
あっさりヘルシー♪サーモンの柚子の香おろしがけ
521kcal
4品の献立
ガツンとさっぱりの組み合わせ♪ガリバタ風味！マイタケたっぷりパスタ
519kcal
4品の献立
こどもの日のお祝いに！可愛いこいのぼり稲荷
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