430kcal
4品の献立
536kcal
5品の献立
旨みもコクもたっぷり！お野菜たくさん麻婆野菜
457kcal
4品の献立
カルシウム補給バッチリ！食感も香りも楽しめる♪桜エビと菜の花のご飯
507kcal
4品の献立
とろーり濃厚クリーミー♪かぶの豆乳クリーム煮
472kcal
4品の献立
ふんわり焼けた♪華やかスペイン風オムレツ
492kcal
3品の献立
キャベツをたっぷりと♪グリルペッパーポークのサンドイッチ
499kcal
4品の献立
海のミルクで栄養満点！旨みも凝縮！牡蠣と牛肉の炒め物
508kcal
4品の献立
ピリッと爽やか柚子胡椒が香る♪鯛のとろろ昆布和え
507kcal
5品の献立
春の香り広がる旬の一品♪あさりとニラの卵とじ
477kcal
4品の献立
コクも旨さもたっぷり！回鍋肉
473kcal
2品の献立
お野菜たっぷりヘルシー！彩り鮮やかイタリアンチャンプルー
559kcal
4品の献立
ふわふわ食感がやみつき！ヘルシーはんぺんdeラザニア
697kcal
4品の献立
絶品！食欲そそる旬の味わい！アジのピリ辛丼
473kcal
4品の献立
ダイエット中のパスタはこれで決まり！ささみとトリプルきのこのパスタ
495kcal
4品の献立
アツアツ！ジューシー！旨さあふれだす和風ハンバーグ
464kcal
4品の献立
美肌におすすめ！シャキシャキもやしとささみの中華炒め
516kcal
4品の献立
揚げずに簡単♪ヘルシー中華！黒酢はちみつ酢豚
478kcal
5品の献立
ヘルシー＆ボリューム満点♪まるごと椎茸のふんわり肉団子
502kcal
5品の献立
ボリューム満点！甘辛でウマい！肉巻き卵
493kcal
4品の献立
女性に嬉しいイソフラボンたっぷり♪栄養もたっぷりの炒り豆腐
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