タグ「キャベツ」の記事一覧

【ダイエットレシピまとめ】250kcal以下☆牛肉を使った満足おかず♪

今回のダイエットレシピまとめは、250kcal以下に抑えた、牛肉を使ったボリューム満点のヘルシーおかずをご紹介します♪ダ...

10月15日

【相性抜群】春キャベツ＋ツナのお手軽美味しいレシピ！

これからの時期が旬のやわらかくてみずみずしい春キャベツと、うまみたっぷりのツナは相性抜群！栄養のバランスも美味しさも格段...

4月17日

【キャベツの魅力アップ！】お手軽＆美味しいダイエットレシピ5選

一年中手に入りやすく価格も安定しているキャベツは、かさ増し食材としてだけでなく、栄養面でもダイエットに役立つ野菜なんです...

4月5日

【美容にも◎】酢キャベツで得られる3つのダイエット効果とは？

発酵食品である「酢キャベツ」は乳酸菌が豊富なため整腸作用があります。さらに、噛み応えのある野菜なので満腹中枢を刺激する、...

3月28日

【春キャベツ】栄養満点なパスタレシピ4選

春が旬のキャベツは、栄養満点で身体にもダイエットにも嬉しい効果を期待できます。忙しいときに手軽にぱぱっと食べることができ...

3月22日

【旬の野菜】春キャベツの魅力を管理栄養士が余すことなく解説♪

今が旬の春キャベツ。丸ごと買うと使いきれない…！なんてこと、ありませんか？今回は、キャベツの栄養や保存方法、そして美味し...

3月5日

【食材カップリング！】ダイエットにおすすめの食材＆調理のカップリング3選

管理栄養士が、毎日の食事が美味しくなり、かつ、ダイエットにも美容にも効果的な、食材と調理のカップリング3選をご紹介します...

1月25日

【コスパも抜群】実は凄い！ダイエットにも効果的なキャベツの魅力

一年を通して手に入る身近な食材、キャベツ。コストだけでなく、栄養もダイエットパフォーマンスも優れている食材ということをご...

1月22日

【驚きのダイエット効果が話題に！】超簡単！「腸活キャベツ」でポッコリお腹がペタンコに！！！？

テレビや雑誌などで特集を組まれるほど最近注目を集めている「腸活キャベツ」をご存知ですか？キャベツを塩もみして酢で漬け込み...

2018年12月11日

【－3kgも楽勝！？】「キャベツダイエット」でポッコリお腹を解消させる方法とは？

手軽に手に入る「キャベツ」は、サラダやスープ、炒め物など、料理のバリエーションが豊富な万能野菜ですよね。そんなキャベツを...

2018年11月28日