タグ「キャベツ」の記事一覧

【余っていますか？】キャベツの大量消費術！管理栄養士おすすめ1週間献立

1年中スーパーでも見かけるキャベツですが、春キャベツと冬キャベツがあります。冷蔵庫の中に常備しているという方も多いのでは...

5月10日

【レパートリーを増やそう！】栄養豊富な「キャベツ」を使ったおすすめレシピ3選

春の食材の1つに「春キャベツ」があります。春に出回る「春キャベツ」は、巻がゆるく、やわらかい葉が特徴で、生で食べるのがお...

3月24日

【フワフワのやわらかい葉が魅力的】旬の春キャベツをおいしく食べよう！

1年中栽培されているキャベツ。春夏秋冬で異なる魅力があります。今回は旬の春キャベツについておすすめレシピと一緒に紹介しま...

3月19日

【緑だけじゃない！】キャベツとレッドキャベツの違いとは

ロールキャベツのようなメイン料理から、とんかつの添えの千切りキャベツのような脇役まで、幅広く活躍する「キャベツ」。淡いグ...

2022年11月3日

【ダイエットレシピまとめ】お弁当のおかずにも！野菜たっぷりヘルシー作り置きレシピ

今回は、お弁当にも使えるヘルシー作り置きおかずをご紹介します。これから迎えるお花見＆行楽シーズンのお弁当の具材としても、...

2022年5月1日

【管理栄養士おすすめ】旬の「春野菜」を使った1週間献立

キャベツにアスパラガス、たけのこ、そら豆…春を感じさせる野菜はたくさんありますよね。そんな「春野菜」を使った1週間献立を...

2022年3月16日

【今日のダイエット献立】ダイエット中も◎キャベツとアンチョビのパスタ＜608kcal＞

パスタはダイエットにおすすめの食材だということをご存知でしょうか？ごはんや麺類などの主食のグループの中でパスタは、他の食...

2021年4月18日

【春と冬で特徴が違う？】定番野菜「キャベツ」の魅力に迫る！

定番野菜のキャベツは私たちの食卓に欠かせません。いつでも手に入りますが、普段皆さんは出回る時期を意識して料理に使っていま...

2021年3月10日

【キャベツよりもスゴイ！】芽キャベツの豊富すぎる栄養素

キャベツのミニチュア版の様な、見た目も可愛らしい野菜「芽キャベツ」。冬が旬ですが、少しマイナーな野菜かもしれませんね。見...

2021年2月2日

【どんな料理にもピッタリ】定番野菜「キャベツ」の栄養効果とおすすめレシピ3選

味にクセがなく、どんな調理法でも美味しく食べられるキャベツは私たちの食生活において欠かせない野菜です。実は、キャベツには...

2020年2月2日