タグ「調味料」の記事一覧

【米＋油＝やせ体質？！】「オイルおにぎり」の驚きの効果とは？

最近、新しいおにぎりが注目を集めているのをご存知でしょうか。その名は「オイルおにぎり」と言われ、名前の通りおにぎりにオイ...

5月30日

【万能調味料めんつゆ♪】味付けがバッチリ決まる！美味しいレシピ3選

料理の味付けがなかなかうまく決まらないな…ということ、ありませんか？そんな悩みを解決してくれるのが、塩味、甘味、そしてう...

5月11日

【美容にも◎】酢キャベツで得られる3つのダイエット効果とは？

発酵食品である「酢キャベツ」は乳酸菌が豊富なため整腸作用があります。さらに、噛み応えのある野菜なので満腹中枢を刺激する、...

3月28日

【時短】めんつゆを使ったダイエットレシピ7選

主菜・副菜問わず、料理に欠かせない万能調味料のめんつゆ。醤油より塩味は控えめで、初めから旨味成分の出汁も含まれているため...

3月27日

【今話題！】「酢生姜」レシピとその効果をご紹介♪

TVでも紹介された「酢生姜」は関連本が多数出版されるなど注目の調味料です。日々の食事にプラスすることで脂肪燃焼効果や代謝...

2月26日

「酢しょうが」効果を引き出す2つのルール＆超簡単な作り方とは？

ダイエットに効果的だと言われている酢しょうがですが、2つのルールを守らないと脂肪燃焼効果や基礎代謝の向上、減量効果などに...

2月5日

低カロリーだから嬉しい♪「粉末ドレッシング」がブームの予感

液体ではない粉のドレッシングって知っていますか？本格的な味わいを自宅で再現できると話題の「粉末ドレッシング」は、ダイエッ...

1月14日

【ヘルシー料理も満足感アップ！？】食べるラー油の見逃せない3つの魅力

一世を風靡した「食べるラー油」が、知らない間に進化を遂げ、さらに注目度の高い食材となっています。ヘルシーな料理も、食べる...

1月10日

【粒マスタード】実はダイエット効果が？おすすめレシピ5選

料理中ちょっと味にアクセントが欲しくなったときに便利なのが粒マスタード。そんな粒マスタードですが、実は豊富な栄養を含んで...

1月9日

【眠ってませんか？】ナンプラーの栄養＆効果とは？おすすめレシピ3選

エスニック料理には欠かせないナンプラー。買ってはみたものの、使わないまま眠っている…なんてことはありませんか？実はダイエ...

1月8日