タグ「カレー」の記事一覧
話題の美容ニュースやダイエット方法、正しい食べ方などを、栄養学・ダイエット指導の専門家が分かりやすく解説します。
【もう我慢しない！】ダイエット中でも食べて◎な「スパイスカレー」って？
ダイエットは我慢ばかり…なんて思っていませんか？とくに、カレーは高カロリーでダイエット中は控えたい食べ物ですが、スパイス...
2023年07月10日
【1月22日はカレーの日】みんなが大好きカレーの秘密
国や世代を問わず大人気のカレー！食べたことがない人を探す方が難しいくらいの大人気ぶり。今回はそんなカレーの歴史や栄養学的...
2023年01月22日
【今日のダイエット献立】ピリ辛！！コク旨！！ほうれんそうとツナのヨーグルトカレー<453kcal>
夏も中盤になってきました。気温が高くなると、脱水症状が起きたり、汗の中にナトリウムやカリウム等のミネラルも一緒に排出され...
2021年07月08日
【今日のダイエット献立】よく噛むことを意識して！カミカミカレーチャーハン＜649kcal＞
普段『よく噛んで食べること』を意識していますか？よく噛んで食べることは、満腹感を感じやすく食べすぎの防止につながるだけで...
2021年06月02日
【みんな大好き！】カレーの歴史と美味しく調理するポイント
1月22日は「カレーの日」です。美味しいのはもちろん、手軽に作れるカレーは年齢・性別問わず人気のメニューです。そこで今回...
2021年01月26日
【美味しいだけじゃない？】カレーが夏バテ予防に効く理由3つ
夏と言えばカレー！実は、カレーには暑い夏を乗り越えるために必要な栄養が揃っているのをご存知でしょうか。今回、管理栄養士が...
2020年08月07日
【ダイエット中でもOK】管理栄養士が「カレー」を食べても太らないコツを伝授！
「ダイエット中だけど、カレーが食べたい！」なんて時はありませんか？カレーはダイエット中にはNGなイメージがありますが、大...
2020年07月19日
スパイスの働きで効果アップ！？カレー粉を使ったダイエットスープ
カレー粉に含まれるスパイスでは、ダイエットに嬉しい効果が期待できます。そこでおすすめなのが、カレー粉を使ったダイエットス...
2017年01月03日
ダイエットレシピ【485kcal】フライパン１つで簡単調理！メカジキカレーで暑い夏を乗り切ろう！
きょうの献立は、旬のオクラやカジキを使い、フライパン１つで簡単に出来ちゃうカレーです♪洗い物も少なく片付けも楽ちんですよ...
2016年08月15日
ダイエットレシピ【488kcal】絶品！疲れも吹き飛ぶビタミンたっぷり夏野菜のドライカレー
きょうの献立は、今回のメインは、これからの季節どんどん美味しくなる【茄子】をはじめカラフルな夏野菜をたっぷり使ったドライ...
2016年07月28日
