タグ「中華料理」の記事一覧

【実は食べても大丈夫？】ダイエット中に「餃子」をうまく取り入れるコツ

ダイエット中は餃子は食べられないと思っている方も多いのでは？しかし、実は餃子は低炭水化物、低脂質、高たんぱく質のダイエッ...

5月9日

【揚げ物だけど実は！】具だくさん春巻きでストレスゼロのダイエット！

揚げ物はハイカロリーな食べ物。まさにダイエットの敵ともいえますが、「春巻き」であればうまく食事に取り入れられるかもしれま...

1月13日

【吹き出す汗が止まらない！】しびれる辛さが話題の「マー活」でやせる3つの理由とは？

しびれる辛さを楽しむ「マー活」が、今じわじわとブームになっているのをご存じですか？ここ数年は「激辛」や「旨辛」など、ただ...

2018年12月27日

ダイエットレシピ【491kcal】みんな大好き！ビタミンたっぷりコク旨チンジャオロースー

きょうの献立は、中華の定番「チンジャオロースー」ですが、旬のピーマンを使い、ビタミンCやβ－カロテンをたっぷり摂っちゃい...

2016年8月1日

ダイエットレシピ【450kcal】とろ～りコク旨♪豆腐入りあんかけえび玉中華献立

きょうの献立は、暑い時期は料理で火を使うとますます暑く・・・そんな時は1品はレンジ調理にして、火を使う時間を短くしましょ...

2016年6月9日

ダイエットレシピ【486kcal】お家で簡単ヘルシー中華！ぷりっ旨♪“エビチリ”ヘルシー献立

きょうの献立は、油やカロリーが気になる中華も、お家で簡単ヘルシーに♪家族みんなが大好きな「エビチリ」の献立です。プリプリ...

2016年5月23日