タグ「魚」の記事一覧
話題の美容ニュースやダイエット方法、正しい食べ方などを、栄養学・ダイエット指導の専門家が分かりやすく解説します。
【最新文献から学ぶ！】肉を食べない人は骨折のリスクが高まる？
最近の研究で、肉を全く食べない人は骨折のリスクが高まることが明らかになりました。今回は丈夫な骨を作るために、必要な栄養素...
2022年03月30日
【低骨密度で難聴に？】骨粗鬆症を予防するための食事のコツを伝授！
年齢を重ねるごとに心配になることの1つは、骨の健康。女性特有の悩みの1つですよね。骨粗鬆症に関わる低骨密度と難聴のリスク...
2021年08月28日
【研究結果を読み解く】植物性たんぱく質を多く摂取すると死亡リスクが減る？
米国アイオワ大学などの研究によると、『植物性たんぱく質を摂取した閉経後の女性は、そうでなかった女性に比べて、早死、心血管...
2021年05月09日
【最新文献から学ぶ！】たんぱく質の種類を変えるだけで心臓病のリスクが下がる？
たんぱく質は私たちの筋肉、髪の毛、臓器などを構成するため、必要不可欠な栄養素の1つです。アメリカの大学で発表された研究に...
2021年03月26日
【最新文献から学ぶ！】2kgやせるだけで2型糖尿病リスクが減る？
生活習慣病と言えば2型糖尿病を思いつく方もいらっしゃるかもしれません。2型糖尿病の発症率は加齢や家族歴も関係しているもの...
2021年02月20日
【早産リスクも下げる？】妊娠前から野菜をたくさん食べた方がいい理由
赤ちゃんを産みたいと思った時に、今からできることの1つは、食生活の見直しです。その中でも、特定の野菜の摂取と早産リスクに...
2020年10月03日
