284kcal
206kcal
カツオのなめろう~味噌仕立て~
216kcal
かじきの香り焼き
234kcal
豆腐のまさご揚げ
276kcal
サーモンローフ
195kcal
アジのグリル。カレーコーンポテトかけ
92kcal
ひじきの五目ペペロンチーノ
14kcal
モロヘイヤの梅肉おかか和え
42kcal
マッシュルームとトマトのバター蒸し
71kcal
ゴーヤとチーズのたらこ和え
117kcal
かぼちゃとさつまいものポタージュ
75kcal
春キャベツと柴漬けのあっさりコールスロー
206kcal
新玉ねぎのボリュームスープ煮
71kcal
カラフルトマトスープ
80kcal
菜の花の豆乳ポタージュ
102kcal
春野菜のホイル焼き
107kcal
鯛のとろろ昆布和え
191kcal
スモークサーモンとルッコラのパインドレッシングサラダ
179kcal
肝機能回復！牡蠣の豆乳クミンチャウダー
63kcal
枝豆ととうもろこしのさっぱりピクルス
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