タグ「トマト」の記事一覧

【空腹感ゼロ！】「おやつプチトマトダイエット」のポイント5つ

ダイエット中はNGと思われがちなおやつ。しかし、おやつに食物繊維たっぷりなプチトマトを取り入れれば、ダイエット効果はもち...

1日前

【食材カップリング！】ダイエットにおすすめの食材＆調理のカップリング3選

管理栄養士が、毎日の食事が美味しくなり、かつ、ダイエットにも美容にも効果的な、食材と調理のカップリング3選をご紹介します...

1月25日

【みるみる痩せる！！？】今年流行った「酢トマト」のダイエットパワーがスゴ過ぎた…！

「酢しょうが」「酢きゃべつ」「酢たまねぎ」…と、2018年は「お酢」がブームでしたよね。お酢と組み合わせることで、健康効...

2018年12月27日

【1日1杯で最強ボディに！？】「トマトジュース」を絶対飲みたくなる3つの理由とは？

コンビニやスーパー、自動販売機でもよく見かけるトマトジュースには、実はダイエットにも嬉しい効果があることをご存知ですか？...

2018年12月23日

【トマトを食べるならいつ？！】知らないと損するトマトの5つの秘密とは？

トマトは生食だけでなく、ホール缶やケチャップ、パスタソースなどの加工品もあり、料理のレパートリーが豊富。「トマトが赤くな...

2018年4月24日

【花粉症を和らげる？！】花粉症対策におすすめな食べ物3選

花粉症でお悩みの方におすすめしたいのが、ポリフェノールを含む食品です。ポリフェノールには、花粉症の原因物質を抑制する働き...

2018年3月15日

【時短＆節約レシピ？！】管理栄養士がおすすめする「缶詰」BEST3

手軽に使えて保存性が良い缶詰は、ご飯を作るのが面倒くさい方や時間がない忙しい現代人の強い味方ですよね。しかも、缶詰には栄...

2018年3月9日

【30秒で完成！】「トマト酢」のダイエット効果がスゴイと話題？！

「トマトが赤くなると医者が青くなる」とも言われるほどトマトは健康に良いことで有名ですが、実はダイエットにおいても注目され...

2018年1月28日

【そのまま食べたらもったいない？！】効果が倍増する「トマト」の食べ方とは？！

トマトは生のままでも、美容効果をはじめ疲労軽減や病気予防などに期待ができる野菜。そんなメリットがたくさんのトマトですが、...

2017年11月15日

【好きな野菜ランキング1位？！】「トマト」が女性に大人気の理由を知ってる？！

緑黄色野菜の代表であるトマトは、サラダなどにして食べる機会の多い野菜ですよね。そんなトマトは、健康効果や、美容効果、さら...

2017年8月5日