ロゴ
トップ
ニュース
ダイエットレシピ
Dietアプリ
トップ › ダイエットレシピ › 主食
すべてのレシピ
主食
ごはんもの
麺類
パン類
症状別
糖尿病予防(453)
高血圧予防(535)
更年期症状予防(494)
中性脂肪改善(472)
コレステロール改善(506)
骨粗鬆症予防(233)
高尿酸血症予防(233)
貧血予防(254)
生理痛軽減(216)
風邪予防(362)
夏バテ予防(355)
胃に優しい(33)
美容別
美肌(457)
冷え性改善(79)
ぽっこりお腹解消(69)
代謝アップ(197)
お悩み別
100kcal以下(516)
糖質控えめ(115)
節約(294)
時短(336)
一人暮らし(152)
簡単!
和えるだけ(124)
フライパンだけ(588)
鍋だけ(427)
レンジだけ(185)
万能調味料
めんつゆ(139)
塩レモン(7)
酢しょうが(5)
酢玉ねぎ(5)
アレンジ別
缶詰(156)
お弁当(156)
シーン別
朝ごはん(185)
昼ごはん(295)
夜ごはん(377)
食べ過ぎたとき(68)
作り置き(345)
おつまみ(181)
料理ジャンル別
和食(811)
洋食(626)
中華(202)
イベント別
パーティー(302)
バレンタイン(65)
ハロウィーン(38)
クリスマス(61)
おせち(26)
ひなまつり(33)

主食レシピ(842件)

新着順
人気順
ローストビーフ丼
339kcal

ローストビーフ丼

フライパンだけ
鮭と水菜のパスタ
371kcal

鮭と水菜のパスタ

簡単豚丼
280kcal

簡単豚丼

フライパンだけ、作り置き、和食
簡単!ツナトマトパスタ
300kcal

簡単!ツナトマトパスタ

高血圧予防
簡単!やきそば
234kcal

簡単!やきそば

高野豆腐とひじきで!ガーリックパスタ
357kcal

高野豆腐とひじきで!ガーリックパスタ

骨粗鬆症予防
ボリューム満点!すきやき丼
355kcal

ボリューム満点!すきやき丼

満腹!しっとりささみときのこのパスタ
331kcal

満腹!しっとりささみときのこのパスタ

高血圧予防、コレステロール改善、昼ごはん
簡単カルボナーラ
373kcal

簡単カルボナーラ

貧血予防
リメイクOK!あんかけ焼きそば
327kcal

リメイクOK!あんかけ焼きそば

高血圧予防
麦ごはんのネギトロ丼
309kcal

麦ごはんのネギトロ丼

和食
休日ランチに!納豆パスタ
355kcal

休日ランチに!納豆パスタ

貧血予防
簡単!塩やきそば
234kcal

簡単!塩やきそば

高血圧予防
簡単!ロールパンDEサンドイッチ
386kcal

簡単!ロールパンDEサンドイッチ

お弁当、洋食
梅とひじきの炊き込みご飯
238kcal

梅とひじきの炊き込みご飯

糖尿病予防
カリカリお豆の混ぜご飯
254kcal

カリカリお豆の混ぜご飯

糖尿病予防
お家でカフェメニュー!クロックムッシュ
276kcal

お家でカフェメニュー!クロックムッシュ

洋食
野菜たっぷり!タイ風焼きそば
355kcal

野菜たっぷり!タイ風焼きそば

美肌、節約、一人暮らし、フライパンだけ、昼ごはん
ご飯が進む!ネギ塩豚丼
307kcal

ご飯が進む!ネギ塩豚丼

フライパンだけ、和食
オリーブオイルが香る!目玉焼きトースト
359kcal

オリーブオイルが香る!目玉焼きトースト

朝ごはん、洋食
… 20 21 22 23 24 …
842件中 421 - 440件
ダイエットプラス通信
App Storeからダウンロード

17万人が読んでいるダイエットメールマガジン。

お得なキャンペーン情報もメールマガジン会員様だけにお送りしています。

メールマガジンに登録
無料でダウンロード

管理栄養士が2万人を指導した実績から生まれた”続く”ダイエットアプリ

App Storeからダウンロード Google Playで手に入れよう
ダイエット、運動、健康のことならFYTTE

ダイエットプラスのレシピは、国が推奨している基準を参考に考案しております。

現在、疾患をお持ちの方や、医師からの指導を受けている方、アレルギーをお持ちの方、乳児やお子様・妊婦の方は、材料と栄養素情報をご確認の上ご利用ください。

サイトに関する注意事項

ダイエットニュース・特集
  • ニュース
  • ダイエット中の疑問
レシピ
  • ダイエットレシピ
スマートフォンアプリの紹介
  • DietPlus Pro
  • サポート
  • お問い合わせ
  • サイトのご利用にあたって
  • メールマガジン購読解除
  • 企業情報
  • 運営会社
  • 採用について
  • 個人情報保護方針
© FitsPlus Inc.
プライバシーマーク