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夏バテ予防レシピ
(353件)
疲労回復に効果が期待できるビタミンB群、ビタミンCなどを含んだレシピを紹介します。
新着順
人気順
1
207kcal
ハムと温野菜のミルクスープ
骨粗鬆症予防、生理痛軽減、風邪予防、ぽっこりお腹解消、糖質控えめ、鍋だけ
2
248kcal
厚揚げの中華炒め
糖尿病予防、生理痛軽減、風邪予防、夏バテ予防
3
187kcal
豚肉と小松菜のおろし煮
中性脂肪改善、夏バテ予防、フライパンだけ
299kcal
豚肉の角切りりんごソース
夏バテ予防、フライパンだけ
190kcal
豚肉とじゃがいもの酢炒め
風邪予防、夏バテ予防、美肌、時短、フライパンだけ
261kcal
肉じゃが
夏バテ予防、糖質控えめ、時短、鍋だけ
194kcal
豚肉の中華風酢炒め
生理痛軽減、夏バテ予防、時短、フライパンだけ
154kcal
豚キムチ炒め
風邪予防、夏バテ予防、美肌、フライパンだけ
180kcal
白菜とあさりのクリーム煮
夏バテ予防
219kcal
ごぼうのハンバーグ
夏バテ予防、一人暮らし、フライパンだけ
262kcal
豚肉の味噌トマト炒め
風邪予防、夏バテ予防、美肌、代謝アップ、糖質控えめ
209kcal
カレー風味の野菜炒め
高血圧予防、美肌、冷え性改善、時短、フライパンだけ
274kcal
さつまいものコロッケ風パン粉焼き
高血圧予防、夏バテ予防、糖質控えめ
211kcal
白菜たっぷり鍋
高血圧予防、風邪予防、夏バテ予防、代謝アップ、鍋だけ
218kcal
煮込みハンバーグ
風邪予防、美肌、冷え性改善、ぽっこりお腹解消、糖質控えめ、一人暮らし
265kcal
食物繊維たっぷりポークビーンズ
糖尿病予防、生理痛軽減、風邪予防、夏バテ予防、ぽっこりお腹解消
258kcal
豆乳キムチ鍋
糖尿病予防、生理痛軽減、風邪予防、夏バテ予防、ぽっこりお腹解消、代謝アップ
263kcal
ナスとトマトのキーマカレー
糖尿病予防、生理痛軽減、風邪予防、ぽっこりお腹解消、フライパンだけ
147kcal
根菜ミルク豚汁
高血圧予防、夏バテ予防、美肌、節約、和食
60kcal
きのこのとろみスープ
更年期症状予防、夏バテ予防、100kcal以下、鍋だけ
1
2
3
…
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件中
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