1
98kcal
2
188kcal
ハムのチーズピカタ
3
137kcal
柚子の蒸しパン
389kcal
まるで煙突！？チムニーパンプレート
364kcal
具だくさん力うどん
78kcal
ほんのりカレー風味！野菜たっぷりスープ
359kcal
全粒粉で作る！玉ねぎとハムのケークサレ
85kcal
とろりと美味しい！かぶのグラタンスープ
272kcal
雑穀入りごはんのミルク雑炊
131kcal
ごぼうの中華ポタージュ
269kcal
大根と油揚げの雑炊
187kcal
ぶりの塩焼き 小松菜のごま和え添え
367kcal
シチューライスプレート
123kcal
生姜とレンコンの温活ポタージュ
249kcal
海苔たっぷり！発芽玄米ご飯のだし茶漬け
192kcal
いつもの野菜で簡単！ヘルシー七草粥
325kcal
卵豆腐でトロッと親子丼
237kcal
アーモンドミルクの和シチュー
365kcal
旨味がすごい！キノコと豆のビーガンカレー
123kcal
葉と皮も使うかぶの丸ごとポタージュ
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