63kcal
20kcal
忙しい朝の1杯に！チンゲン菜と桜えびのレンチン中華スープ
15kcal
わかめの紫蘇ポン和え
87kcal
かぼちゃのピーナツバター和えサラダ
73kcal
にんじんのごま味噌汁
28kcal
茄子の紫蘇マリネ
45kcal
ミニトマトとしいたけのグリルチーズ
27kcal
キャベツの胡麻酢和え
44kcal
にんじんの塩昆布ラぺサラダ
43kcal
茄子の薬味みそ和え
90kcal
具だくさん！おかず豚汁
91kcal
ズッキーニのボートグラタン
86kcal
かぼちゃの味噌汁
38kcal
柿
29kcal
いちじく 50ｇ（１個）
25kcal
梨 65ｇ（1/4個）
94kcal
今日はきのこが主役！！きのこのガリバタソテーのっけサラダ
35kcal
しめじと小松菜のみそ汁
50kcal
カラフルピーマンとしめじの味噌和え焼き
75kcal
エリンギのパルメザンチーズ和え
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