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夏バテ予防レシピ
(355件)
疲労回復に効果が期待できるビタミンB群、ビタミンCなどを含んだレシピを紹介します。
新着順
人気順
101kcal
南瓜のそぼろ煮
更年期症状予防、中性脂肪改善、美肌、鍋だけ
30kcal
冷凍ブロッコリーの中華ごま和え
更年期症状予防、美肌、100kcal以下、和えるだけ
146kcal
鮭のヘルシーエスカベッシュ
更年期症状予防
150kcal
りんごキャベツキャロットミルクジュース
高血圧予防、骨粗鬆症予防、生理痛軽減、美肌、糖質控えめ
209kcal
鶏ひき肉のレタス包み
洋食
216kcal
鯖のカレームニエル
更年期症状予防、コレステロール改善、節約
105kcal
鶏肉のマスタード味噌焼き
和食
15kcal
ピーマンの土佐和え
高血圧予防、コレステロール改善、美肌、100kcal以下
60kcal
きのこのとろみスープ
更年期症状予防、夏バテ予防、100kcal以下、鍋だけ
207kcal
ハムと温野菜のミルクスープ
骨粗鬆症予防、生理痛軽減、風邪予防、ぽっこりお腹解消、糖質控えめ、鍋だけ
248kcal
厚揚げの中華炒め
糖尿病予防、生理痛軽減、風邪予防、夏バテ予防
187kcal
豚肉と小松菜のおろし煮
中性脂肪改善、夏バテ予防、フライパンだけ
299kcal
豚肉の角切りりんごソース
夏バテ予防、フライパンだけ
190kcal
豚肉とじゃがいもの酢炒め
風邪予防、夏バテ予防、美肌、時短、フライパンだけ
261kcal
肉じゃが
夏バテ予防、糖質控えめ、時短、鍋だけ
180kcal
白菜とあさりのクリーム煮
夏バテ予防
139kcal
落とし卵のみそ汁
風邪予防、夏バテ予防、鍋だけ、和食
182kcal
納豆と豚肉のピリ辛炒め
高血圧予防、夏バテ予防、時短、フライパンだけ
162kcal
ツナサラダ
更年期症状予防、風邪予防、夏バテ予防、美肌、和えるだけ
35kcal
温野菜のサラダ
糖尿病予防、コレステロール改善、風邪予防、夏バテ予防、100kcal以下
…
15
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355
件中
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