【バレンタインに】管理栄養士おすすめのスイーツレシピ5選

【バレンタインに】管理栄養士おすすめのスイーツレシピ5選

せっかくのバレンタインには、手作りのお菓子をプレゼントしたい!という方も多いのでは?今回は、管理栄養士がお気に入りのスイーツレシピを厳選してご紹介いたします!

手作りバレンタイン、ここがポイント!

材料はしっかり量る

お菓子作りの大切なポイントは「材料をしっかり計量すること」。ここさえクリアすれば、お菓子作りは成功に大きく近づきます。少し面倒だな…という人は、材料が少ないレシピを選べば楽ちんです。

ラッピングを可愛く♪

お菓子が無事完成したら、ラッピングしましょう!可愛いラッピングでプレゼントされれば、自然と笑顔になること間違いなしです。
可愛いワックスペーパーや袋、リボンやマスキングテープなど、お気に入りのアイテムで飾り付けましょう。

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衛生面にしっかり気を配って

大切な人に手作りのお菓子をプレゼントするときに大切なのは、衛生面にもしっかり気を配ること。お菓子作りやラッピングの際には、手はきれいに洗い、消毒をしてから作業をスタート!材料は新鮮なものを、調理器具も清潔なものを使うように心掛けましょう。

管理栄養士のお気に入り!厳選スイーツレシピ

女友達にはこれ!「ザックザク★おからのココアクッキー」

女友達にあげるなら、美味しさだけでなく、カロリーにも気を配りたいですよね。そんな時は、おからを使ったヘルシーなこちらのクッキーがおすすめ!

▶「ザックザク★おからのココアクッキー」のレシピはこちら!

本命の彼には!「バター不要!しっとり蒸し焼きショコラ」

バターを使わずに作る、蒸し焼きショコラ。一つ一つカップに入れて蒸し焼きにするので、ラッピングしやすいという点も嬉しい一品です。

▶「バター不要!しっとり蒸し焼きショコラ」のレシピはこちら!

和菓子派の彼にはこちら!「レンジで簡単!栗蒸し羊羹」

洋菓子よりも和菓子派!な彼には、栗たっぷりの栗蒸し羊羹はいかがでしょうか。一見難しそうな和菓子も、レンジで作れば簡単に作れちゃいます。ぜひ挑戦してみてくださいね。

▶「レンジで簡単!栗蒸し羊羹」のレシピはこちら!

お子さんと一緒に!「揉むだけ簡単!イチゴのジェラート」

家族で過ごすバレンタイン、お子さんと一緒に作るなら包丁や火を使わない、揉むだけで簡単に完成するこんなひんやりデザートをどうぞ。

▶「揉むだけ簡単!イチゴのジェラート」のレシピはこちら!

自分のために♪冬のご褒美デザート「煮りんご&メープルジンジャーシロップ」

せっかくのバレンタイン、自分のためにデザートを作るのも良いですよね。身体を温める作用のある生姜を使ったデザートは冬にぴったりの一品です。

▶「煮りんご&メープルジンジャーシロップ」のレシピはこちら!

まとめ

手作りスイーツで素敵なバレンタインを♪

いかがでしたか?今年のバレンタインは、今回ご紹介したレシピを参考にして、ぜひ手作りスイーツにチャレンジしてみてくださいね。

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