タグ「むくみ」の記事一覧

【むくみ解消に効果あり】意外と知らない「銀杏」の嬉しい栄養って？

秋になるにつれて、道端に良く落ちている「ぎんなん」は栄養が豊富な食べ物ということをご存知ですか？しかし、栄養が豊富だから...

10月4日

【目指せ！見た目－3kg】今日から始める「むくみ解消方法」って？

仕事や家事で忙しいと、一日の終わりには脚がパンパンにむくんでいて辛いという人も多いと思います。そんなむくみ脚を家で解消で...

8月24日

【腹持ち抜群！】ダイエット中におすすめのやせる食品2選

太りやすい肥満体質を改善させるには、栄養バランスが整った食事を心がけながら、取り入れる食品も工夫することがポイントです。...

7月29日

【二重顎もスッキリ！】自分でできる「顔太り」解消方法とは？

小顔に対する憧れは誰しもがもつもの。どうしたらそんな小顔になれるのでしょうか？そのためにまず知りたいのが、女性には天敵の...

7月23日

【食事から摂る！】むくみ解消に効果的な食材って？

女性に多い症状の一つである「むくみ」。デスクワークや立ち仕事など、同じ姿勢を続けることで起こりやすく、悩んでいらっしゃる...

7月18日

【むくみ解消にも】おやつに「アーモンド」をおすすめする理由

女性ならば誰しもが感じたことであろう「むくみ」ですが、その解消法は様々にあります。その中でも、今回むくみの解消にオススメ...

2月15日

【太りやすい時期も体型キープ！】お正月前に知りたい「正月太り対策」とは？

お正月は食べて寝てを繰り返して、ゆっくり過ごす方が多いのではないでしょうか。そんな生活を続けた結果、年明けに体重計に乗っ...

2019年12月30日

【理想のフェイスラインへ】簡単「小顔」エクササイズ4選

最近太ったかも…と思っていたら、いつの間にか顔まで丸くなっていた！ そんな経験をお持ちの方に、顔の血流を促して、健康的で...

2019年11月30日

【1分エクササイズ】むくんだ顔をすっきりリフレッシュ！

凝り固まった首の筋肉をストレッチすることで、顔まわりの血流が促され、気になる顔のむくみがスッキリします。もちろん首や肩の...

2019年9月20日

【体重がスルッと？】驚くべき「梨」のダイエット効果

きりっとした青い空に葉のそよぎが心地よいこの季節は、秋色の果物がおいしい！甘くほのかにすっぱい秋味の果物といえば梨。実は...

2019年9月18日