タグ「キムチ」の記事一覧

【今日のダイエット献立】身体の芯から温まる！レンジで簡単キムチ―ズうどん <504kcal>

本日の献立は、レンジで簡単にできて、さらにピリ辛のキムチで身体が温まるうどんがメインです。デザートにはほんのりと甘い黒蜜...

2月18日

【お箸が止まらない！】ダイエットにも効果的な「梅干しキムチ」って？

疲労回復に役立ち薬味の代表格である梅干し。そして発酵食品であるキムチは、脂肪燃焼にも効果が期待できるダイエットに嬉しい食...

2019年5月7日

【最強の組み合わせ】納豆キムチがダイエットに効果的な理由って？

発酵食品の納豆とキムチ。美味しくてなんとなく身体に良い、というイメージはありますが、ダイエットに期待できる効果は本当にあ...

2019年4月7日

【超簡単に作れる！】辛くない「水キムチ」が最近話題な2つの理由

みなさんは水キムチってご存知ですか？発酵食品ブームに伴って、じわじわと人気が出てきているのが「水キムチ」です。自宅で簡単...

2019年2月21日

【寒い冬に食べたい！】キムチ鍋がダイエットに効果的な理由

寒い日に食べたくなる定番メニューと言えば鍋料理ですよね。中でも、ピリッと辛いキムチ鍋を食べると身体がポカポカ温まる…と感...

2019年2月11日

【食べるだけでダイエット！】やっぱりスゴイ！「キムチ」の発酵パワーでやせる秘密とは？

寒くなるこの時期は、特に辛くておいしい「キムチ」を使った料理を食べたくなりませんか？ごはんのお供にはもちろん、鍋や炒め物...

2018年12月8日

【腸活レシピでダイエット♪】管理栄養士おすすめの3つの食材とは？

「腸活」というと、ヨーグルトなどの発酵食品を思い浮かべますよね。なんとなく身体に良いイメージがありますが、発酵食品には様...

2018年8月3日

【1日1粒でダイエット】「梅干しキムチ」の美味しさに話題殺到！？

「一度食べたら、忘れられない味」と口コミでも話題になっている『梅干しキムチ』をご存知ですか？　昔から日本人に愛されてきた...

2018年7月27日

辛くない「水キムチ」が最近話題な2つの理由とは？【超簡単な作り方もご紹介！】

みなさんは水キムチってご存知ですか？発酵食品ブームに伴って、じわじわと人気が出てきているのが「水キムチ」です。自宅で簡単...

2018年2月6日

【乳酸菌たっぷり♡】美容やダイエットにも効果抜群の「キムチ」レシピ3選！

「キムチ」は発酵食品として有名ですが、美容と健康に良いといわれるのは「発酵食品」のキムチです。疲労回復だけでなく美肌作り...

2017年12月24日