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和風レシピ
(91件)
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人気順
1
107kcal
とろ~りとろける!ミルクくず
更年期症状予防
2
184kcal
懐かしい味!かぼちゃの揚げないごま団子
更年期症状予防、作り置き、中華
3
42kcal
とろとろ甘~い焼き柿
102kcal
アップルINスイートポテト
高血圧予防、コレステロール改善、糖質控えめ
106kcal
もちもち!黒豆抹茶パンケーキ 和風
糖尿病予防、フライパンだけ、朝ごはん、洋食、パーティー
104kcal
豆乳ぷるぷるわらびもち
更年期症状予防、鍋だけ
180kcal
ビタミンたっぷり!ほうれん草蒸しパン
糖尿病予防、朝ごはん、和食
116kcal
もっちり濃厚!黒ごまはちみつブラマンジェ
鍋だけ
129kcal
おやつでカルシウム摂取!ごま衣のいり大豆
骨粗鬆症予防、フライパンだけ、おつまみ
139kcal
シュワシュワ!たっぷりフルーツポンチ
高血圧予防、パーティー、クリスマス、ひなまつり
79kcal
レンジで簡単!栗蒸し羊羹
コレステロール改善、100kcal以下、レンジだけ
99kcal
レンジで簡単!涼を感じるもちもち水無月
94kcal
トースターで!ノンフライおかき
コレステロール改善
133kcal
材料4つ!切り餅とさつま芋のねりくり団子
更年期症状予防、コレステロール改善、糖質控えめ
187kcal
もちふわ食感!米粉の黒糖蒸しケーキ
高尿酸血症予防
166kcal
さわやかな香り!春菊のミルク草だんご
骨粗鬆症予防
86kcal
れんこんでもちもち白玉団子
100kcal以下
166kcal
3つの材料でできる!きなこ豆腐ドーナツ
151kcal
簡単なのに本格的!くりようかん
糖尿病予防
188kcal
お豆腐団子のみるくきなこがけ
骨粗鬆症予防、レンジだけ
1
2
3
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