タグ「大根」の記事一覧
話題の美容ニュースやダイエット方法、正しい食べ方などを、栄養学・ダイエット指導の専門家が分かりやすく解説します。
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【鹿児島の伝統野菜】独特な気候と土壌が作り出す「桜島大根」の魅力
世界一大きな大根として、ギネスブックにも認定されている「桜島大根」。地元では「島でこん」の相性で親しまれています。普段、...
1月19日
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【葉も無駄にしないで!】部位別にご紹介♪大根1本使い切りレシピ
生のままならシャキシャキと、煮ればホクホクと、サラダから煮物まで幅広い料理に合う万能野菜、大根。葉の部分から先端部分まで...
2020年11月26日
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【和食の定番】今が旬の「さんま」にはダイエット効果がある?
和食の定番である「さんま」。そんなさんまには、どんな栄養素が含まれているかをご存知でしょうか。今回は、さんまに含まれる栄...
2020年9月28日
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【知らない人は損するかも?】美容や健康に効果的な「大根」の魅力
大根には、美容や健康に役立つ栄養素が豊富に含まれています。今回は、大根に含まれる栄養素や身体への効果、おすすめの食べ方に...
2020年1月27日
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【二日酔いにも効く?】冬野菜「大根」の魅力とおすすめレシピ3選
大根は、冬になるとみずみずしさが増し、煮物などがとっても美味しくなります。根の部分だけでなく葉も美味しく食べられますが、...
2019年12月7日
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【ポッコリお腹もスッキリ?!】「大根おろしヨーグルト」の効果がすごい!
最近テレビやネットなどで話題の「大根おろしヨーグルト」をご存知ですか?「ヨーグルトに大根おろし…?」と思うかもしれません...
2019年5月15日
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【今が旬の万能食材】大根の魅力を丸ごと楽しむ食べ方とは?
スーパーや八百屋では一年中見かける大根ですが、実は今が旬の冬野菜。根だけでなく、緑色の葉も栄養満点のため、1本丸ごと楽し...
2019年1月24日
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【丸ごと1本使い切らなきゃ損!】「大根」のダイエット&美容パワーに驚き!!!
生でも加熱しても美味しい大根は、煮物やおでん、サラダ、大根おろしなど様々な料理に活用されており、私たちの食生活に欠かせな...
2018年12月4日
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【捨てたらもったいない!】オシャレな「ラディッシュ」の意外すぎる栄養効果って?
見た目も可愛らしく、とてもオシャレなラディッシュ。付け合わせや飾り目的だと思われがちですが、実はたくさんの栄養を含んでい...
2018年2月12日
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【食べるだけで代謝アップ?!】低カロリーで万能な大根はダイエット食材だった!
大根おろしやおでんなど、日本では古くから食べ続けられてきた大根。そんな大根には豊富な栄養素が含まれており、身体の美容と健...
2017年10月23日