208kcal
336kcal
豆腐くずし丼
284kcal
ささみとプチトマトのまぜごはん
470kcal
ゆで鶏入りたまごサラダのオープンサンド
319kcal
夏野菜のカレー
215kcal
もずく酢しゃぶしゃぶ
205kcal
鶏ささみのホイル焼き
29kcal
やまいもととろろ昆布のすまし汁
173kcal
フランスパン 60ｇ
92kcal
ひじきの五目ペペロンチーノ
12kcal
ゴーヤとみょうがのおかか酢和え
14kcal
モロヘイヤの梅肉おかか和え
198kcal
サーモンの香味野菜マリネ
436kcal
鮭とミニトマトの冷たいパスタ
34kcal
春菊とマッシュルームのサラダ
71kcal
ゴーヤとチーズのたらこ和え
42kcal
マッシュルームとトマトのバター蒸し
117kcal
かぼちゃとさつまいものポタージュ
47kcal
パプリカとオリーブのマリネ
295kcal
ハムチーズのホットサンド
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