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高血圧予防レシピ
(535件)
血圧を下げる効果のあるカリウムが豊富に含まれた減塩レシピを紹介します。
新着順
人気順
224kcal
秋鮭のムニエル☆レモン仕立て
高血圧予防、フライパンだけ
45kcal
ミニトマトとしいたけのグリルチーズ
糖尿病予防、高血圧予防、中性脂肪改善、100kcal以下、節約
27kcal
キャベツの胡麻酢和え
糖尿病予防、高血圧予防、100kcal以下、時短、レンジだけ
255kcal
コクうま♪鮭となすのみぞれ和え
糖尿病予防、高血圧予防、中性脂肪改善、フライパンだけ
44kcal
にんじんの塩昆布ラぺサラダ
糖尿病予防、高血圧予防、コレステロール改善、美肌、100kcal以下
43kcal
茄子の薬味みそ和え
高血圧予防、代謝アップ、100kcal以下、時短、レンジだけ
90kcal
具だくさん!おかず豚汁
高血圧予防、更年期症状予防、中性脂肪改善、100kcal以下、鍋だけ
91kcal
ズッキーニのボートグラタン
糖尿病予防、高血圧予防、100kcal以下、缶詰
233kcal
おからdeヘルシー豆乳キッシュ
175kcal
豚肉ときのこの蒸ししゃぶ
糖尿病予防、更年期症状予防
75kcal
エリンギのパルメザンチーズ和え
中性脂肪改善、100kcal以下、節約、時短、レンジだけ
422kcal
豆苗の中華和えそうめん
高血圧予防、更年期症状予防、時短
10kcal
小松菜としらすの和え物
高血圧予防、コレステロール改善、風邪予防、100kcal以下、レンジだけ
168kcal
鶏肉ときのこの香り包み焼き
糖尿病予防、高血圧予防
89kcal
小松菜と納豆のねばねば和え
糖尿病予防、高血圧予防、中性脂肪改善、コレステロール改善、100kcal以下
69kcal
水菜と豆苗の湯葉サラダ
糖尿病予防、高血圧予防、更年期症状予防、100kcal以下、時短
61kcal
茄子のみぞれ和え
高血圧予防、コレステロール改善、100kcal以下、フライパンだけ
84kcal
りんごとマシュマロのスティックパイ
高血圧予防、100kcal以下、パーティー
526kcal
せりうどん
高血圧予防、コレステロール改善、代謝アップ、一人暮らし、夜ごはん
99kcal
くるみ&メープルシロップの豆乳アイス
高血圧予防、更年期症状予防、コレステロール改善、100kcal以下
…
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