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高血圧予防レシピ
(534件)
血圧を下げる効果のあるカリウムが豊富に含まれた減塩レシピを紹介します。
新着順
人気順
104kcal
キャベツナ温野菜サラダ
高血圧予防、風邪予防、夏バテ予防、美肌、ぽっこりお腹解消
687kcal
牛肉と根菜のパスタ
高血圧予防
72kcal
キウイ&ミントシャーベット
高血圧予防、コレステロール改善、風邪予防、夏バテ予防、100kcal以下
25kcal
水菜のシャキシャキ漬け
更年期症状予防、100kcal以下
341kcal
チキンラタトゥイユ
糖尿病予防、高血圧予防、中性脂肪改善
402kcal
イタリアンチャンプルーwith玄米ごはん
高血圧予防
33kcal
あさりと三つ葉のレンジ和え
高血圧予防、中性脂肪改善、冷え性改善、100kcal以下、レンジだけ
74kcal
春野菜のマスタード和えサラダ
糖尿病予防、高血圧予防、100kcal以下
289kcal
里芋と厚揚げの煮物
高血圧予防、鍋だけ
39kcal
トマトおろし
100kcal以下
413kcal
チキンとキャベツ、きのこのパスタ
高血圧予防
55kcal
パプリカのきんぴら
高血圧予防、コレステロール改善、風邪予防、夏バテ予防、美肌、100kcal以下、節約、時短、フライパンだけ
15kcal
わかめときゅうりの酢の物
高血圧予防、更年期症状予防、100kcal以下、節約
355kcal
キャベツとアンチョビのパスタ
コレステロール改善、風邪予防、夏バテ予防、美肌、昼ごはん
336kcal
マグロとアボカドのタルタル
洋食
39kcal
小松菜とにんじんのナムル
高血圧予防、中性脂肪改善、コレステロール改善、100kcal以下
159kcal
蒸し鶏ときのこサラダオニオンドレッシング
高血圧予防、中性脂肪改善、時短
38kcal
茄子の味噌和え
高血圧予防、100kcal以下
116kcal
イワシのたたき(中1.5尾1人前)
高血圧予防、コレステロール改善
32kcal
ブロッコリーのえのき中華あんかけ
高血圧予防、更年期症状予防、コレステロール改善、美肌、100kcal以下
…
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534
件中
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最近見たレシピ
58kcal
緑黄色野菜のバターソテー
高血圧予防、風邪予防、夏バテ予防、美肌、100kcal以下
137kcal
スパゲティサラダ
高血圧予防、鍋だけ、洋食
80kcal
ピリッとスパイス!じゃがいも炒め
高血圧予防、100kcal以下