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高血圧予防レシピ
(535件)
血圧を下げる効果のあるカリウムが豊富に含まれた減塩レシピを紹介します。
新着順
人気順
148kcal
かぼちゃのテリーヌ
風邪予防、夏バテ予防、美肌、糖質控えめ、レンジだけ
355kcal
キャベツとアンチョビのパスタ
コレステロール改善、風邪予防、夏バテ予防、美肌、昼ごはん
50kcal
たっぷり根菜のスープ
高血圧予防、更年期症状予防、100kcal以下、鍋だけ
594kcal
豆腐とアボカドのアジア風丼
高血圧予防、一人暮らし
55kcal
水菜とりんごのサラダ
高血圧予防、100kcal以下、節約
57kcal
回復食にも♪ほうれん草と豆腐のしょうが汁
高血圧予防、更年期症状予防、コレステロール改善、美肌、100kcal以下
15kcal
ピーマンの土佐和え
高血圧予防、コレステロール改善、美肌、100kcal以下
6kcal
大根のレモン和え
高血圧予防、100kcal以下
72kcal
キウイ&ミントシャーベット
高血圧予防、コレステロール改善、風邪予防、夏バテ予防、100kcal以下
289kcal
里芋と厚揚げの煮物
高血圧予防、鍋だけ
38kcal
茄子の味噌和え
高血圧予防、100kcal以下
44kcal
温野菜とチーズのサラダ
高血圧予防、100kcal以下、節約、時短、レンジだけ
58kcal
緑黄色野菜のバターソテー
高血圧予防、風邪予防、夏バテ予防、美肌、100kcal以下
687kcal
牛肉と根菜のパスタ
高血圧予防
104kcal
キャベツナ温野菜サラダ
高血圧予防、風邪予防、夏バテ予防、美肌、ぽっこりお腹解消
251kcal
鶏肉と野菜のポトフ
高血圧予防、更年期症状予防、中性脂肪改善、風邪予防、夏バテ予防
182kcal
納豆と豚肉のピリ辛炒め
高血圧予防、夏バテ予防、時短、フライパンだけ
146kcal
アサリとタラの和パッツァ
高血圧予防、時短
77kcal
ひじきのサラダ
糖尿病予防、高血圧予防、100kcal以下
178kcal
豚しゃぶのサラダ仕立て
糖尿病予防、高血圧予防、中性脂肪改善
…
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535
件中
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件
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ベリーベリーミルクジュース
骨粗鬆症予防、生理痛軽減、糖質控えめ
276kcal
サーモンローフ
更年期症状予防、中性脂肪改善、コレステロール改善、時短、レンジだけ